خواتي العزيزات اريد حلاً ارجوكم للنوم

أأم تحرير :

وعليكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي قللي من القهوة والشاي وخاصة في المساء وتجنبي النوم العصر أو المغرب تمام لأن ممكن غفوة بسيطة تجعلك تسهرين واذا جاء وقت نومك اتركي التفكير وأكثري من التسبيح والله يعطيك الصحة

وعليكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي قللي من القهوة والشاي وخاصة في المساء وتجنبي النوم...