خواتي دشو موضوعي وعسى كل وحدة تدش الله يرزقها بالذرية الصالحة ويجبر بخاطرها

حبيبتي مش المهم تاكلي علشان يزيد وزنك المهم تاكلي اشياء مفيده مثل الفواكه والخضار اللحوم والاسماك وشرب الحليب ومشتقاته والعسل مفيد ايضا حتى يستفيد الجنين ويتغذى

عيونىىىىىىىىى لاتخافى انا عندى ولدين وبكل حمل ما يزيد وزنى الا 4 كيلو وفى الشهر الثامن او اخر السابع والحمدللة الطفل وزنة طبيعية وصحتة زييينة وااايد وانا اقللك على تجربتى بكللللللل صدق



وعلى فكرة لما كنت فى الشهر السادس البس لبس عادى وما احد يعرف انى حامل



وانشاءاللة تقومى بالسلامة وتاكدى من كلامى



والسلااااااااااااااااام

ماتشوفين شر حبيبتي .

كل الاشياء المفيده من الخضروات والفواكه واللحوم المطبوخه زييييييييين والاسماك والحليب

بس العسل ما انصحك فيه وانتي توك بالسادس لان العسل معروف انه منشط قوي وبالاضافه انه ينشط عضلات الرحم ولذلك يستخدم لتسهيل الولاده يالغاليه وانصح اخواتي كلهم العسل خلوه للشهر التاسع

وانتي في مرحله لازم يكون فيها الرحم مستقر

غير كذا غذي نفسك زين ممكن تضيفين وجبات اضافيه بدل من ثلاث وجبات في اليوم خليها خمس او ست بصوره متفرقه لان جسمك والبيبي يحتاجون للغذاء . ولو ما اهتميتي بالغذاء جسمك يضعف لأن الجنين يبدأ يسحب احتياجاته
من عظامك ومن جسمك والشيء ذا يسبب متاعب بعد الولاده .

من الحين اهتمي بغذائك زين ياحبوبه :26: :26: