انا رح اقلك بعض النقاط ****لله تعجبك وتدعيلي
*البشرة:استخدمي الخلطة الثلاثيه معروفة عند الاطباء للتبيض
(الدوكين 4% . اكرتين.. الفاكورت) لمدة ثلاث شهور
*اهتمي بترطيب جسمك
*لشعر: حطي زيوت (الخروع..اللوز الحلو.. السمسم) وسوي طريقة Inversion Method ابحثي عنها في اليوتيوب تطول الشعر بطريقة عجيبه
*حاولي تنظمي نومك بحيث انك تصحي في الصباح بدري و تنامي بدري
*سوي تحليل الدم افحصي نسبه الحديد وفيتامين د
مرة ثانيه اذا استفدي من كلامك لا تنسيني من دعاك 🌼

اول شي خذي فيتامين من الصيدليه واستمري عليه يحسن من البشره والشعر ويغذيها وكل شهر سوي حمام مغربي راح يوحد لك لون البشره وبالنسبه لسواد حول الفم ممكن تسوين تقشير عن دكتوره شاطره ودايم رطبي جسمك ووجهك وكثري حول الفم لان الاسمرار سببه الجفاف شعرك اهتمي فيه حطي له ماسكات اسبوعيا عليك بالمايونيز مره يضبط الشعر نظبيط وسوي حمامات زيت وكريم .. وبقولك نصيحه صدقيني الرجال مايهتم في الشكل قد مايهتم في تغنج زوجته ودلعها قدامه وكووني واثقه من نفسك وترا محد كامل كلنا عندنا مشاكل وعيووب حتى الرجال بعد فلا تنتقصين من نفسك ابد وكونك سمرا مايعني انك شينه السمار الحين الناس صارو يبحثوون عنه ويدفعون فلوس عشان يحصلوونه اهم شي بشرتك تكوون موحده .. والله يوفقك ويسعدك

سهام الكندري
وملوكه
وتوته القميله
الله يسعدكم دنياواخره ويعطيكم لين يرضيكم ويتممم اموركم ع خير كلامكم كثيرمفيدوسهل واقتنعت فيه وبمشي على نظام اختصرته من خلال كلامكم
ورحت لدكتوره وفعلا عندي نقص حديد ووانااطلع بالشمس بدون واقي فعلا وتغذيتي هي سبب كل شي
عملت نظام للتغذيه ولبشرةوالشعروان شاءالله بكتبلكم النتائج بس اخلص
واثرفيني كلامك جد الله يسعدكم ويجعلكم خوات لي في الله
وتوته القميله شكرا على كلامك كثير ريحني الله يريحك انتي وخواتي من كل هم
ونشوفك مخطوبه ي اختي سهام