خواتي عاجل قبل العصر..

السلام عليكم خواتي..
حبيت أسألكم..
تروبيكاناسلم.. الكافي اللي بنكهة الفانيلاأوالشوكولاوهوقليل السعرات مكتوب عليه..عادي لو شربته بوقت الريجيم خاصةريجيم الثلاث أيام..ولايأثرمع أني حطيت قائمة جدول للفواكه وصرت آكل حسب السعرات واحسبهامع تروبيكانالأقل من 500كالوري..تهقون يأثر؟

وبالنسبة للسعرات ماتلاحظون كل موقع فيه أطعمة سعراته أقل من المواقع الثانيه أوأكثرمثل التمرموقع 26وموقع 49 .. واناودي مع الريجيم ألاحظ الشعرات فلشاطره بالسعرات تدلني على جدول مضبوط ياليت اليوم قبل العصر لاني بسافر..

دعواتكم ياغاليات وحللوني وانتم بحل..