السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم وش أخباركم
يوم الخميس طلع على الشات خلطة تقول صاحبتها كل يوم تنحفين كيلو من مطبخك
مقاديرها غالبا متوفرة في كل بيت
بس أنا غير متوفرة :mad:
وسهلة
بس حسيتها ماتجتمع مع بعضها
المقادير
حالي مع حامض مع حار
أكيد أحترتوا ههههههههههههه
هذي المقادير بالتفصيل
ماء مع عسل مع عصير ليمون مع فلفل أسود
تشرب ثلاث مرات قبل الوجبة
تتوقعون تنحف
والله مابعد جربتها لعدم توفر الليمون والفلفل
وهي ماحددت العسل طبيعي أو لا
من تغامر يوم وتخبرنا هل فعلا تنحف كل يوم كيلو أو لا
وشكرآ
برهوووووووم حياتي @brhooooooom_hyaty
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لؤلؤة البحر22
•
جربيها انتي الاول وخبرينا:42:
شام مول
•
حبيتي الخلطات لوحدها ما بتسوي شي هي مساعدة وماتصدقي هل الكلام
المهم الإلتزام بريجيم متل التخفيف مثلا
ريجيم +خلطة محد مثلي +رياضة = رشاقة بإذن الله
واهم عنصر الالتزام
المهم الإلتزام بريجيم متل التخفيف مثلا
ريجيم +خلطة محد مثلي +رياضة = رشاقة بإذن الله
واهم عنصر الالتزام
والله حلوة بس عندي الالتهاب في المعدة واخاف جرررررررررربيها انت وقولي لنا النتيجهوالله حلوة بس عندي الالتهاب في المعدة واخاف جرررررررررربيها انت وقولي لنا النتيجه
والله أنا اليوم بادية في رجيم التمر واللبن + خلطة محد مثلي + السير
وان شاءالله بكرة أوبعده بالكثير أسوي الخلطة مع الرياضة :7_5_127:
وأرد لكم أن فادت خير وبركة وإذا مافادت الحمدلله ماخسرنا شي
ومشكورين يالغوالي على سرعة تجاوبكم
وان شاءالله بكرة أوبعده بالكثير أسوي الخلطة مع الرياضة :7_5_127:
وأرد لكم أن فادت خير وبركة وإذا مافادت الحمدلله ماخسرنا شي
ومشكورين يالغوالي على سرعة تجاوبكم
الصفحة الأخيرة