الي عندها معلومة عنه ..ياليت تفيدني..
والي جربته ونزل وزنها تقولي كم نزل؟؟
شكرا.

Jo0Jo0 @jo0jo0
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ام القوين
•
رجيم البروتين تاكلين دجاج او بيض او جبن باي كميه وفي الاسبوع الثاني ممكن تدخلين سلطه خس و خيار و جرجير وتبتعدين عن النشويات والدهون والسكريات والفاكهه نحفت 3 كيلو في اسبوعين

صورة
•
روحي قسم الريجيم تلاقي هناك في المواضيع المثبته البرنامج كامل و بالتفصيل
و كمان ممكن تلاقين تجارب للبنات اللي جربوه
يالله روحي الحين و ادعيلي
و كمان ممكن تلاقين تجارب للبنات اللي جربوه
يالله روحي الحين و ادعيلي
الصفحة الأخيرة