خوف

السلام عليكم اتمنى تكونوا بخير يارب
ممكن نصائحكم و تجاربكم بدةن تخويف الله يخليكم
احيانا يجيني خوف ، و هذا بدأ معي بعد أن خفت كتير وسواس مرض و بعدين ارتحت بس الخوف ضل ، بعدين قرأت شي و صرت خايفة كتير كتير يعني صرت اخاف من أمراض و اشك فيهم ، و اخاف و اشك فنفسي و اقول لو عملت شي مو منيح و صرت اخاف و اتخيل ، هذا يجيني وقت الفراغ ، الله يخليكم مين صار معه متلي ، بصراحة انا اصلا انسانة بخاف ، اعاني من القولون العصبي او المعدة العصبية و اعراضي هي : افكار سلبية و وخز و نغمات، الم في القلب ، دقات غريبة في القلب ، احساس بنبض او ضربة في البطن ، غازات، إحسانا تجشؤ بس في الأول كان تجشؤ كتييير و مستمر ، و ضيقة نفس ، و تنميل ، و احساس بالموت احيانا، فترة ماكنت اقدر اكل بصراحة لما اكل احس اني ب ضيقة و هيك ، الم الرجلين فضيع ، يقولون من القولون مهم اعراض القولون العصبي و ناس يقولون معدة و الطبيبة قالت لي اني عندي اعصاب معدة و قبل مدة طويلة اذكر من سنيين يعني اظن قبل 10 سنين عانيت من القولون و غازات و وسواس و خوف  و الحمد لله شفيت ،
حاليا: اذكر قبل ما يجيني هالمرة كنت سمعت بخبر وفاة جارة و صرت خايفة كتير و كمان كنت افكر كتير ف اشياء و مستقبل