ما كملت هذا الاسبوع الثالث أدرس،
أذاكر ما سبق، أحل واجباتي ،
أتحضر للدوام بكل حرص و شغف ثم؟
مسافة طريق 50 تقريبا كلم بس ( لكنه كله لفات و السائق يسرع شوي)
ع طول أصاب بالصداع و الإرهاق و الغثيان طول اليوم،
ما أقدر أقرأ و لا أكتب و لا أسمع الشرح كل هالأشياء تزيد التعب أكثر و أكثر
ما أبي أي ريحة حركة أو ضوضاء .
بالعادة قبل عارفة ممكن تجي الكثير ، إنما دقايق أو " وقت معدود" و تزول،
حتى قبل كنت كذا.
أو يمكن السبب كونه تعب مجرد " مسافة المشوار" بعده الشخص يرتاح،
مب مثلي " تعب المشوار " ثم؟
يزداد و يستمر الأمور اللي هي من أساسيات هذا التعب و تزيده" القراءة، الكتابة ، الاستماع للمحاضرة .. أدنى حركة أو صوت أبي استرخي ع كرسي مريح و بس".
و أيضا وارد يجي ب"أوقات الذروة" بسبب القراءة الطويلة لرواية أو مثل الاختبارات ، إنما
الآن مجرد دوام عادي .
اليوم و هالليلة راجعة لدرجة دموعي و بكاء مكبوت من التعب، يوم يومين ساعة ساعتين مستمممممر صاير ع غير عادة قبل الوضع ما يحتمل،
زهقت و فكرت جديا أدور حل بنفس الوقت " ما أبي أتناول أي دواء"،
لأنه علاجه مثل الأسبرين و البنادول ما هو ضروري مرة وبنفس الوقت ممكن تتحول لعادة يدمن عليه الشخص
و له أعراض جانبية على قل سنع.
و لله الحمد أنا إنسانة محافظة على صحتي.
أبي بس تجاربكن للي عانت المثل و قدرت تطيب
و تتكيف " بدون دواء عقار أقصد".
صافيان... @safyan_8
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا مثلا ادور شي يبسطني ويهدي الضوضاء الي حوليي وهو النسكافيه بالحليب طبعا وصارت هي روقاني ايام الجامعه لاان نفس الشي كان مشوار طويل ٣ساعات اذا كان كل يوم رايح جاي واذا سكن نص ساعه لحد اوصل الجامعه بس يااختي بس لازم تشوفين شي يهدي هالصداع ويروقك
انا مثلا ادور شي يبسطني ويهدي الضوضاء الي حوليي وهو النسكافيه بالحليب طبعا وصارت هي روقاني ايام الجامعه لاان نفس الشي كان مشوار طويل ٣ساعات اذا كان كل يوم رايح جاي واذا سكن نص ساعه لحد اوصل الجامعه بس يااختي بس لازم تشوفين شي يهدي هالصداع ويروقكانا مثلا ادور شي يبسطني ويهدي الضوضاء الي حوليي وهو النسكافيه بالحليب طبعا وصارت هي روقاني ايام...
جزاك الله خيرا،
المشكلة يصاحبه " غثيان" فأصير حريصة جدا حوله ...
ما أخلي معدتي فاضية تماما فسلم الله إنما آكل خفيف( بسكوت ناشف أو ويفر و ماء بس تخيلي، وقبل بالبيت إذا تعبت معدتي من أسباب ثانية شائعة مثل البرد و غيره أغيش عالشبس و الزبادي لأيام)،
بنفس الوقت و لا آكل سلم الله وجبة أعتبرها ثقيلة ولو كانت عادية تلائم الظرف مثلي مثل الناس.
---
نسكافيه مع الحليب
---
قبل الدوام بساعتين أشرب نسكافيه.
( الحليب ما أشربه نهائيا طول حياتي من كنت صغيرة).
المشكلة يصاحبه " غثيان" فأصير حريصة جدا حوله ...
ما أخلي معدتي فاضية تماما فسلم الله إنما آكل خفيف( بسكوت ناشف أو ويفر و ماء بس تخيلي، وقبل بالبيت إذا تعبت معدتي من أسباب ثانية شائعة مثل البرد و غيره أغيش عالشبس و الزبادي لأيام)،
بنفس الوقت و لا آكل سلم الله وجبة أعتبرها ثقيلة ولو كانت عادية تلائم الظرف مثلي مثل الناس.
---
نسكافيه مع الحليب
---
قبل الدوام بساعتين أشرب نسكافيه.
( الحليب ما أشربه نهائيا طول حياتي من كنت صغيرة).
جزاك الله خيرا، المشكلة يصاحبه " غثيان" فأصير حريصة جدا حوله ... ما أخلي معدتي فاضية تماما فسلم الله إنما آكل خفيف( بسكوت ناشف أو ويفر و ماء بس تخيلي، وقبل بالبيت إذا تعبت معدتي من أسباب ثانية شائعة مثل البرد و غيره أغيش عالشبس و الزبادي لأيام)، بنفس الوقت و لا آكل سلم الله وجبة أعتبرها ثقيلة ولو كانت عادية تلائم الظرف مثلي مثل الناس. --- نسكافيه مع الحليب --- قبل الدوام بساعتين أشرب نسكافيه. ( الحليب ما أشربه نهائيا طول حياتي من كنت صغيرة).جزاك الله خيرا، المشكلة يصاحبه " غثيان" فأصير حريصة جدا حوله ... ما أخلي معدتي فاضية تماما فسلم...
معناه نقص فيتامينات عندك لازم تفحصين
الله يشافيكي ويعافيكيالله يشافيكي ويعافيكي
اللهم آمين، جزاك الله خيرا.
الصفحة الأخيرة
الله يشافيكي ويعافيكي