الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1

عضوة شرف في عالم حواء

•°دائرة التجويع الناتجة من الإفراط في السكر°•

‏الغالبية تظنّ أن تناول السكريات والتشوكلت سيمدهم بالحرارة.
وهذا مجرد وهم لحظي.
الحقيقة أنها سترفع السكر في دمك، وبالتالي الإنسولين، وحين ينخفض ستشعر بالجوع.
هذه هي دائرة التجويع الناتجة من الإفراط في السكر والتي نستسلم لها شتاءًا.

البديل: مشروبات حارة بلا سكر.
الموضوع هنا لاضافة مشروبات حارة بلا سكر ..
تسد نفسك عن الحلويات والشيبسات ونهم الأكل في الشتاء ..

672

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ماابي احفظ • 6 سنوات

فعلا السكر يسبب الادمان ، و قد سمعت و الله اعلم ان نقص البروتين يولد الحاجة لتناول السكر

الجيل الجديد . • 6 سنوات

ماابي احفظ :

فعلا السكر يسبب الادمان ، و قد سمعت و الله اعلم ان نقص البروتين يولد الحاجة لتناول السكر

فعلا السكر يسبب الادمان ، و قد سمعت و الله اعلم ان نقص البروتين يولد الحاجة لتناول السكر

أهلا بك اختي ..
سبحان الله لما تأكلي وجبة فيها حاجتك من البروتين فعلا لا تحتاجي للأكل لفترة طويلة وتشعري بالشبع والامتلاء عكس الحلويات والخبز الأبيض كل ما اكلت كل ماجعت سريعا .

أماني فيصل • 6 سنوات

ابدعتي تسلم أناملك..
فعلًا الكربوهيدرات البسيطة حكاية مالها نهاية..
ومن المشروبات الساخنة حليب بالزنجبيل او بالشكولاته الداكنة
تسد النفس لـ3 ساعات قدام..
(ولا ننسى المويه مهمه جدًا في الشتاء تسد النفس وتمنع الجفاف)

الجيل الجديد . • 6 سنوات

أماني فيصل :

ابدعتي تسلم أناملك.. فعلًا الكربوهيدرات البسيطة حكاية مالها نهاية.. ومن المشروبات الساخنة حليب بالزنجبيل او بالشكولاته الداكنة تسد النفس لـ3 ساعات قدام.. (ولا ننسى المويه مهمه جدًا في الشتاء تسد النفس وتمنع الجفاف)

ابدعتي تسلم أناملك.. فعلًا الكربوهيدرات البسيطة حكاية مالها نهاية.. ومن المشروبات الساخنة حليب...

الله يسعدك أماني 🌹

شذا الحجاز • 6 سنوات

القهوه العربيه
قهوه تركيه بدون سكر(ساده )
قرفه بالزنجبيل
مشروب الزعتر البري
نعناع بالزنجبيل
حليب بالزنجبيل

موضوع حلو وجاي في وقته لاني ابحث عن مشروبات بدون سكر
ياليت الكل يتفاعل🌹