الصحة في تلك المكونات الثلاثة أكبر من غيرها.
وجبة الرز أو المعكرونة أو الخبز أو الحلويات أو المقليات أغلبها تسبب السمنة والمشاكل الصحية الملازمة لها..خاصة للبدناء
دائما فكر في الخضروات طازجة ومطبوخة والفواكه
د عبدالعزيز الشثري
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
دائما فكر في الخضروات
لو أستطعت أن تجعل أغلب وجبتك الغذائية(٩٠%) خضروات وفواكه و لحوم فأفعل.
الصحة في تلك المكونات الثلاثة أكبر من غيرها.
وجبة الرز أو المعكرونة أو الخبز أو الحلويات أو المقليات أغلبها تسبب السمنة والمشاكل الصحية الملازمة لها..خاصة للبدناء
دائما فكر في الخضروات طازجة ومطبوخة والفواكه
د عبدالعزيز الشثري
الصحة في تلك المكونات الثلاثة أكبر من غيرها.
وجبة الرز أو المعكرونة أو الخبز أو الحلويات أو المقليات أغلبها تسبب السمنة والمشاكل الصحية الملازمة لها..خاصة للبدناء
دائما فكر في الخضروات طازجة ومطبوخة والفواكه
د عبدالعزيز الشثري
8
599
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
narjesalawhed
•
اتمنى خطتي هده الايام👍🏼🌟
اتمنى خطتي هده الايام👍🏼🌟اتمنى خطتي هده الايام👍🏼🌟
الله ييسر لك كل خير ..
الصفحة الأخيرة