شوفي انا قصيت شريط دايت سنتر مع صاحبه المنجم امزح
>>>>>>>>>>>>> بس عندي خبره فيهم
زمان كان ياماكان كان ينزل 5 كيلو بالشهر ومرات زياده شوي
وكل ماكنتي اقرب للرشاقه كلما قل الوزن الي ينزل
اما دايت سنتر هالحين يعني من سنتين ماصار ينزل فيه احد زي اول
مادري ايش السبب !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اخر مره اشتركت قبل شهرين قلت اجدد معاهم معا اني فقدت الامل منهم بس
قلت اجرب يمكن جده غير الرياض وعملت عندهم دايت 800 كالوري
يعني مجاعه والتزمت ولا لخبطت وتخيلي كم نزلت
كيلو واحد بالشهر
وفيه اشتراك شهري واسبوعي وصاحبتي سوت عندهم حميه الهاي بروتين
ونزلت بالاسبوع كيلوين بس هاذي سويها بالبيت اريح واوفر
اما حميتهم العاديه انصحك لاتجربينهم
**قمــــــــــــر نجد** :ماتوقع ب1500:(
بس بسالهم ان شاء الله بس دايم انسى ومااتذكر الاالفجر
بس بسالهم ان شاء الله بس دايم انسى ومااتذكر الاالفجر
الصفحة الأخيرة
الشهر الاول ب2400 ريال
واذا بتجددين اشتراكك تدفعين عن كل شهر2200 ريال
وعن النقص اذا التزمتي ومااكلتي الا اكلهم ومشيتي نص ساعه
بتنقصين بمعدل كيلو ونص الى كيلوين في الاسبوع
وعن المراكز الثانيه عندك مراكز كثيره بس صح اقل سعر
لكن الأكل الله يديم النعمه ونصيحه لاتغامرين وتشتركين في
اي مركز ثاني
وعلى فكره ترا ماعندهم نص شهر ممكن تقطعين اشتراكك وترجعين
تكملين متى مابغيتي
وانا السنه اللي فاتت اشتركت برمضان مايعطون وجبتين يعطونك
وجبتين رئيسيتين ووجبه سناك غير الفاكهه والتمر والعصير والحلا
وترررراااااا اكلهم حلووو لايفوتك خاصه اللزانيا ووووواااااوووو
بالنسبه لدايت شوب صح تقدرين تشتركين وهم يوصلون لك بسعر
اقل من دايت سنتر ونفس الاكل بس ميزة دايت سنتر عندك اخصائية
تراقب وزنك كل اسبوع ويتقطع وجهك من الفشيله اذا مانقصتي
بالتوفيق