مرااااااااااااااااحب
انا زواجي بعد شهر :icon28: وانا سمينه وابي انحف جربت كل شي وعجزة انقص :44: انصحوني بشي ينحف :7_5_127:والله اني مت قهر حتى التجهيز كرهته كل شي للعصاقيل:(ااااااااااااااااااااااااااه ثم اااااااااااااااااااااااااااااه
بسكوتـــٍـٍ? @bskot_9
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يرزقج الرشاقة و اتكونين احلى عروس
الله يجملج في عين ريلج
شو رايج بهذا الرجيم المجرب:
الفطور:كوب حليب قليل الدسم
الغدا: صدر دجاج مسلوق او مشوي مع خضار و سلطة
العشا: حبة فاكهة و روب قليل الدسم
الله يجملج في عين ريلج
شو رايج بهذا الرجيم المجرب:
الفطور:كوب حليب قليل الدسم
الغدا: صدر دجاج مسلوق او مشوي مع خضار و سلطة
العشا: حبة فاكهة و روب قليل الدسم
لاتقهروووووووووووووني كافي الي فيني وربي اني اسوي دايت انواع واشكال بس ماانقص وش اسوي
الصفحة الأخيرة
انا نحيفه ولا اقدر أساعدك لكن أبي أعطيك نصيحه مهمه جدا
نص الرجيم (العزيمه) اذا سويتي رجيم بدون عزيـمه .. تحلمي تنقصين كيلو
انصحك بالمشي ثم المشي ثم المشي
والله يوفقك ويعينك