دار ايتام ممكن المساعدة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

هلا حبوبة كيفك وحشتيني المهم ياقمر تفضلي ..


أولا- النظافة الشخصية

ومن أهم ما يجب أن يحرص عليه المسلم للحفاظ على نظافته الشخصية:
المضمضة: "إذا توضأت فتمضمض".
غسل الأيدي: "بورك في طعام غسل قبله وغسل بعده".
الاستنشاق والاستنثار: "وبالغ في الاستنشاق إلا أن تكون صائما".
غسل ما بين الأصابع قال: "إذا توضأت فخلل أصابع يديك ورجليك".
الدلك :"توضأ النبي فجعل يدلك".
مسح الأذنين: ورد أنه "مسح في وضوئه رأسه وأذنيه ظاهرهما وباطنهما".


ثانيا- التحكم في الأمراض التي تنتقل عن طريق الهواء:
إن نفخ الرذاذ يؤدي إلى انتقال كثير من الأمراض المعدية كالأنفلونزا وغيرها من الأمراض، خاصة الفيروسية؛ ولذلك فإنه ينصح بعدم النفخ والتنفس في آنية الأكل والشرب، كما يستحسن تغطية الوجه في أثناء العطاس والتثاؤب.

ولقد وجه الإسلام أتباعه إلى هذه الوسائل الوقائية من أيام الرسول وحتى قيام الساعة؛ فعن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال: "نهى رسول الله أن يتنفس في الإناء أو ينفخ فيه" رواه أبو داود..

وبالنسبة للعطاس والتثاؤب.. جاء في الحديث عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول "كان إذا عطس غطى وجهه بيديه أو بثوبه وغض بها صوته" (رواه الترمذي وحسنه الأرنؤوط في تحقيق جامع الأصول). وعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال: قال رسول الله: "إذا تثاءب أحدكم فليضع يده على فيه.." رواه مسلم.

ثالثا- السيطرة على بعض الأمراض الناتجة عن البول والبراز:
من المعلوم أن تناول الأطعمة الملوثة يعتبر من أهم وسائل انتقال الأمراض؛ حيث يمكن انتقال الجراثيم من براز المصاب إلى الآخرين عن طريق اليد أو أوعية الطعام. ولذا يحث الإسلام على استخدام اليد اليسرى لغسل السبيلين مع إبقاء اليد اليمنى نظيفة للوضوء والأكل.

في حياة الرسول ؛ ففي الحديث عن عائشة رضي الله عنها قالت: "كانت يد رسول الله اليمنى لطهوره وطعامه، واليسرى لخلائه وما كان من أذى" (رواه أبو داود).
وفي الحديث عن عمر بن أبي سلمة رضي الله عنه قال: "كنت طفلا في حجر رسول الله، وكانت يدي تطيش في الصفحة، فقال لي رسول الله: يا غلام سمِّ الله، وكل بيمينك، وكل مما يليك" (رواه البخاري ومسلم).

كما تمنع تعاليم الإسلام التبول في أي مكان يرتاده الناس؛ حيث قال رسول الله: "اتقوا اللاعنين، قالوا: وما اللاعنان؟.. قال: الذي يتخلى في طريق الناس وظلهم" رواه مسلم، والتخلي هو التبول والتبرز.

التغذية المدرسية

* عدم تناول الفطور
أوضحت الدراسات انه من الصعب على التلميذ الحصول على مقرراته الغذائية اليومية بدون وجبة فطور .

*تناول الأطعمة فقيرة القيمة الغذائية بين الوجبات
مثل المشروبات الغازية والعصير المعلب والبطاطس المقلية والبفك .

* قلة تناول الخضروات والفواكه الطازجة
إن الفواكه والخضروات مصادر جيدة للفيتامينات والعناصر الضرورية للنمو والوقاية من الأمراض .

* تناول الأغذية بعد الانصراف من المدرسة
مثل المشروبات الغازية والبطاطس المقلية والحلويات والتي تفسد شهية الطالب لتناول الوجبة الرئيسية .


وانتي ياقمورة حاولي تشرحي لهم باسلوب مبسط وسهل مع الاستعانة بوسائل تعليمية ان امكن

إن شاء الله اكون افدتكِ ..

يسلموا يا أصولتي ياعسولتي جزاك الله خيرشكرا على المعلومات المبسطة هذي
أنقذتيني يا قومر والله أنا مشتاقتلك أكثر
سي يو أقرب فرصة