دال

الصحة واللياقة

عندي دال 27 هل له اعراض بنقصه وهو بهذا النسبة
اعتقد من خلال التجربة ان من ياكل طبيعي ولا يعاني من المعدة و القولون لو انخفض تكون الاعراض اقل لكن من لديه مشاكل لو نسبة نقصه بسيطة يعاني اكثر والله اعلم
شهر ٧ كان ٢٤ و كنت اعاني لكن لما زدت النقاط لعشرة تحسنت وكم شهر وقطعتها
5
425

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الجيل الجديد .
الجيل الجديد .
غالبا من 20 ل 50 النسبة تعتبر طبيعية .. المشكلة اذا انخفض أقل من 10 هنا تظهر أعراض كثيرة ..
وأغلب الأطباء ينصحون بأخذ جرعة وقائية ..
يا حظي أستفيق 🤪
غالبا من 20 ل 50 النسبة تعتبر طبيعية .. المشكلة اذا انخفض أقل من 10 هنا تظهر أعراض كثيرة .. وأغلب الأطباء ينصحون بأخذ جرعة وقائية ..
غالبا من 20 ل 50 النسبة تعتبر طبيعية .. المشكلة اذا انخفض أقل من 10 هنا تظهر أعراض كثيرة .....
لا والله انا كنت السنة الماضية 21 و كانت عندي اعراض كثيرة
و امي عندها ١٤ او ١٦ نسيت المهم وعندها اعراض مثل ارتفاع الضغط
نورس الصباح
نورس الصباح
انا والله كان عندي ٩ ورفعته ٣٥ وللان الاعراض معاااي ومتعبتني الله يكتب لنا الشفى
يا حظي أستفيق 🤪
انا والله كان عندي ٩ ورفعته ٣٥ وللان الاعراض معاااي ومتعبتني الله يكتب لنا الشفى
انا والله كان عندي ٩ ورفعته ٣٥ وللان الاعراض معاااي ومتعبتني الله يكتب لنا الشفى
بس الزيادة لفوق ال٣٠ عادي او لا
ما اعرف البعض يقول يوقف عند ٣٠ و البعض يقول ٧٠
لازم مع الدواء الحلوس في الشمس و الاكل يساعد اكثر
نورة 322
نورة 322
حاولي كل يوم تجلسين في الشمس لمدة 10 دقائق هو المصدر الاساسي لفيتامين د