لو انخفض البوتاسيوم او الصوديوم بشكل متوسط لازم تنويم ويبان في الجسم ككل ولو كثير يتطلب تنويم المريض في العنايه المركزه حتى الكالسيوم انخفاضه الكثير يؤثر على القلب و انخفاض المعادن خطير وعلاجها في المستشفى واعراض انخفاضها مايسبب اعراض بسيطه زي مااتتصورون والانقطاع عن الحليب او الجبن الطبيعي وليس المعلب زي كيري يسبب نقص في الكالسيوم الحل الامتناع عن شرب المنبهات الشاهي او القهوه استبدالها بالحليب والتعرض للشمس واكل البيض الابتعاد او التقليل عن الوجبات الرئيسيه او الغازيات الاكثار من الفواكه والخضروات انا اتكلم من تجربه وخبره ولازم تسوون تحليل لفيتامين ب 12 والمغنسيوم والغده الدرقيه

طيب واللي عنده قولون كيف يشرب حليب 😭

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم من يقول للشي كن فيكون ومن هو ع كل شي قدير ان يشفيك ويشفيني وجميع مرضا المسلمين ...
ماراح اقولك لاتبحثي عن علاج ولكن كونك م وصلتي لسبب واضح انصحك ب ان ترقي نفسك بالفاتحه والرسول قال عنها ف حديث فيما معناه هي الشافيه الكافيه حاولي تقرينها وترقي نفسك بها سوا بالثفث ومسح جسمك او اقرئيها سبع مرات ع ماء واشربيه وكرري اكثر من مره فاليوم .. واذا حبيتي تزودي بالاخلاص والمعوذات ..استمري ع الاستغفار ونتي واثقه برب العالمين وموقنه . ك قوله تعالى في ايه للاستغفار(ويزيدكم قوة الى قوتكم) والله ماعطيتك هالرد الا لاني حسيت فيك لي اربع شهور او اكثر اعاني من انقلاب نفسيه اكتئاب ووسواس ووو ومالقيت سبب وقلت مالي الا رب العالمين وكل شي بيده يغير من حال الى حال وها انا مستمره ع الاستغفار والاذكار وكنت تعبانه والله م اقوم من الفراش لين رقيت نفسي بالفاتحه ع زمزم وتحسنت كثيرا ..شفاك الله وعافاك .. وطمنينا عليك ...
وع فكره شفت البنات نصحوك بالموز مع الفواكه اذا تعانين من معده ابتعدي عنه ..وايضا اذا تعانين من امساك فقد يكون السبب ف الالام اسأل الله ان يعافيك واعذريني ع الاطاله