دايت شوب ولا دايت سنتر ؟

هلا وغلا والله انا اشري من عندهم بس يعني مااتبع نظامهم للحميه لانه بطيئ

ويكلف فلوس

هم صراحه اسعارهم مرتفعه لكن اذا اشتهيت حلى أخذ من عندهم او ساندويتشات

وتلاقين عندهم نشرات واوراق عن الاشتراك والاسعار

هلا عزيزتي أنا اشتركت مع دايت سنتر شهر ونزلت تقريباً 4 كيلو وشوي في شهر ولله الحمد وترى النزول البطئ أفضل لأن نتايجة أدوم وسعرهم بالشهر 2400 ريال ولو اشتركتي شهرين ثالث شهر يصير بي 2200 ريال وطريقتهم لازم تسوين تحاليل يطلبوها منك بعدين تاخذين موعد تسألك الاخصائية الاسئلة المعتادة عن الامراض وعن طريقتك في الاكل الفطور والغذاء والعشاء شو تاكلين وتعطيكي قائمة تختاري منها الاكل الفططور فيه خيارين تختاري واحد بالاضافة للفواكه والحليب والغذاء 4 خيارات تختاري واحد ومعاه سلطة والسناك نوع حلى والعشاء خيارين تختاري واحد ومعاه ياسلطة ياشوربة وتطلعك على ججهاز يقيس وزنك وطولك ومقدار الدهون بجسمك وكل شئ بجسمك من عضلات وعظام يفصلك تفصيل تطلعين عليه مرتين مرة أول ما تشتركي ومرة لمن يكون آخر موعد يعني أول أسبوع ورابع أسبوع وبس وبعون الرحمن أنا راح اجدد اشتراكي هالاسبوع بعون الرحمن

حبيبتي لحن المشاعر
الله يعطيك العافية هم جيراني في الربوة مو بعيدين
يعني أقدر اروح آخذ من عندهم بروح اشوفهم

اختي وهج كلام شاطي الأمواج تمام انا مشتركه معاهم كملت الان شهرين ونصف ونزلت خلالها 10 كيلو ولله الحمد مع اني غير ملتزمه بالرياضه لكن المهم بعد ما توقفي منهم ما ترجعي تأكلي كثير لانك حتخربي كل اللي سويتيه لازم تحافظي وتمنياتي لك بالتوفيق

اهلين وهج ايه دايت شوب اللي عند السدحان

حتى حنا جنبنا بس مره شريت من عندهم غداء وكثير شبعت قبل لايخلص

وسلطاتهم احس تحوم الكبد .. والحلى يجنن صايره اشري ساندويتشات وحلويات على نهاية الاسبوع

عشان انقص اكثر ..واكل البيت اليومي صراحه عندي انظف واضمن ..