سلامتش اختي

ياشين هالشعور
يمكن اسنان مأثره ع الاذن الوسطى
انا كنت ادوخ فصار من ضرس العقل الي عيا يطلع
نبت بالمايل

احتمال كبير ارهااااق وقله نوم
يعني نومك قليل مرا ومن تصحي لما تنامي تشتغلين ،
او ماتاكلين كويس او فقر دم او التهاب ب الأذن


اشتري شمندر وسويه عصير واضيفي تفاح وبرتقال وجزر معاه حلو مرا واستمري يومياً كوب

لاتوسوسين بكورونا.. تلاقيها حالة اشتباه فقط بس هم يكبرون الموضوع احتياط عشان الكل يحذر وينتبه..


الحاله اللي عندك مثلي بالضبط.. اتوقع عندي فقر دم وزوجي رافض احلل هذي الفتره.. وتزيد الحاله عندي اذا نومي قليل وملخبط..
واذا عيونك تغبش قبل الاغماء اكيد انخفاض ضغط..




انتبهي لنفسك وخلي الشغلي اذا حسيتي نفسك تعبانه حتى الوقفه الطويله ارهاق عليك.

إهتمي بنفسك بنومك وبتغذيتك وراحتك ماراح تنهار الحياه اذا ماسويتي شاي وحلو إن زوجك وأطفالك يتعاونون معاك إذا ما عندك شغاله لا تضغطين على نفسك ولا شي بوقتٍ ما راح تعرفين إن صحتك أهم من أي شي في الحياه لذلك انتبهي لنفسك ولا تحملينها فوق طاقتها