دايم معصبه
السلام عليكم يااخوات ساعدوني الله يوفقكم دنياواخره انا عندي مشكله وبيكم تساعدوني مشكلتي اني اعصب بسرعه ونفعل على اتفه سبب زوجي طفش مني وانا مليت من نفسي مااتحمل شي صرت اقصر في كل شي من التفكير ولعصبيه تعبت تكفون ساعدوني يااخواتي وجزاكم الله كل خير
18
11K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي اقرئي في المواقع النفسية المتخصصه راح تستفيدي كثير
خاصة حول التحكم بنوبات الغضب
خاصة حول التحكم بنوبات الغضب
1/حاولي تتمالكي نفسك وغيري من جلستك واستغفري وتوضئي او صلي مثل ماقال لنا الحبيب <رسول الله>وادعي بأن الله يجعلك ممن تتمالك نفسها عند الغضب
2/ عاهدي نفسك لمدة اسبوع ماتغضبين و اعملي جدول كل يوم اش تسوي من اعمال تشغلك وتقرب لك زوجك عندك كتب مثل <رومانسيات زوجيه>
3/تذكري كل ماعصبتي انك على غلط وان زوجك راح يتضايق من هذا التصرف ويبعد منك ولاعاد يرجع البيت يدور الراحه عند غيرك يمكن تهدئي<تعرفين احنا نخاف يتزوجون علينا> وحلي المشكله على طول لاتتناقشي حتى تتصافى النفوس
***** الله اكون افدتك وماثقلت عليك والله يسعدك
2/ عاهدي نفسك لمدة اسبوع ماتغضبين و اعملي جدول كل يوم اش تسوي من اعمال تشغلك وتقرب لك زوجك عندك كتب مثل <رومانسيات زوجيه>
3/تذكري كل ماعصبتي انك على غلط وان زوجك راح يتضايق من هذا التصرف ويبعد منك ولاعاد يرجع البيت يدور الراحه عند غيرك يمكن تهدئي<تعرفين احنا نخاف يتزوجون علينا> وحلي المشكله على طول لاتتناقشي حتى تتصافى النفوس
***** الله اكون افدتك وماثقلت عليك والله يسعدك
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أكتبي يا أختي في قوقل منتدى أون لاين وسجلي فيه وأكتبي أستشارتك وأن شاء الله يساعدونك وأي أستفسار أنا بساعدك , الله يفرج همك يا رب..
الصفحة الأخيرة
ماتاكلين
كثري استغفار واكل تمر يزيد الحلم اللي اهو طوله البال