عنقليزي تيتشر
•
وش اكبر مقاس متوفر في نيو لوك يابنااااااااااااااااااااااااات ؟؟
شكلك حبوبه ..
أول شئ حاولي تنحفين عشان صحتك .. ترى ضرر السمنه أشد من ضرر الدخان على المدخنين
مب لازم تحرمين نفسك .. بس خففي أكل وإمشي يوميا مدة نص ساعه وبتنحفين على الأقل عشره كيلو
بس يبي لها صبر وعزيمه وما تيأسين .. يعني إذا مر شهرين وماتغير شئ لاتوقفين وترجعين لنظامك اللي قبل
إٍستمري وبإذن الله بتنحفين ..
بالنسبه للبس
أحس أحلى شئ على الدبدوبات
الفساتين اقصيره مره اللي تكون أقرب للبلايز الطويله .. تكون ماسكه من عند الصدر والكتوف بعدين واسعه وتحتها بنطلون جينز ماسك وقصته من تحت واسعه شوي وأهم شئ تلبسين كعـــب .. مره يرز وينحف ويحلي المشيه
الجاكيتات المخصره اللي قماشها خفيف وتكون ثلاث أرباع الكم .. مع تنوره تحت الركبه مباشره وقصتها A وتكون شوي ماسكه
وممكن البلوزه اللي تحت الجاكيت تكون مكشكشه عشان تخفي عيوب البطن وبرضوه الكعب شئ مهم !
حددي لنا نوعية جسمك وإيش مناطق تجمع الدهون عشان نساعدك أكثر
المشدات .. أحسن شئ تلقينه عند يو مارك .. نسيت إسمه بس اللي يكون كامل من الصدر لين الفخوذ .. ويصير لونين .. بيج وأسود
ومري محلات الملابس الداخليه اللي في العليا مول .. تلاقين عندهم
فيه محل مشهور نسيت إسمه .. هو عائله .. زي السيد كيذا .. بس مع الأسف نسيته .. مشهور بقمصان نوم العرايس
يلاه يارب تغيرين لوكك في الصيفيه للأحلى مما تتخيلين
أول شئ حاولي تنحفين عشان صحتك .. ترى ضرر السمنه أشد من ضرر الدخان على المدخنين
مب لازم تحرمين نفسك .. بس خففي أكل وإمشي يوميا مدة نص ساعه وبتنحفين على الأقل عشره كيلو
بس يبي لها صبر وعزيمه وما تيأسين .. يعني إذا مر شهرين وماتغير شئ لاتوقفين وترجعين لنظامك اللي قبل
إٍستمري وبإذن الله بتنحفين ..
بالنسبه للبس
أحس أحلى شئ على الدبدوبات
الفساتين اقصيره مره اللي تكون أقرب للبلايز الطويله .. تكون ماسكه من عند الصدر والكتوف بعدين واسعه وتحتها بنطلون جينز ماسك وقصته من تحت واسعه شوي وأهم شئ تلبسين كعـــب .. مره يرز وينحف ويحلي المشيه
الجاكيتات المخصره اللي قماشها خفيف وتكون ثلاث أرباع الكم .. مع تنوره تحت الركبه مباشره وقصتها A وتكون شوي ماسكه
وممكن البلوزه اللي تحت الجاكيت تكون مكشكشه عشان تخفي عيوب البطن وبرضوه الكعب شئ مهم !
حددي لنا نوعية جسمك وإيش مناطق تجمع الدهون عشان نساعدك أكثر
المشدات .. أحسن شئ تلقينه عند يو مارك .. نسيت إسمه بس اللي يكون كامل من الصدر لين الفخوذ .. ويصير لونين .. بيج وأسود
ومري محلات الملابس الداخليه اللي في العليا مول .. تلاقين عندهم
فيه محل مشهور نسيت إسمه .. هو عائله .. زي السيد كيذا .. بس مع الأسف نسيته .. مشهور بقمصان نوم العرايس
يلاه يارب تغيرين لوكك في الصيفيه للأحلى مما تتخيلين
وش اكبر مقاس متوفر في نيو لوك يابنااااااااااااااااااااااااات ؟؟وش اكبر مقاس متوفر في نيو لوك يابنااااااااااااااااااااااااات ؟؟
القسم العادي أتوقع أكبر مقاس متوفر 16
لكن فيه قسم مخصص للمقاسات الكبيره يبدى من 16 إلى 28 أعتقد !
لكن فيه قسم مخصص للمقاسات الكبيره يبدى من 16 إلى 28 أعتقد !
يا قلبي والله الثقة اهم شي
وتبغين نصيحتي ..<<والله اني مجربتهاااا لمدة اسبوعين مع نظااام غذائي بس تركته واستمريت عللى المشي ((( امشي نصف ساعة في اليووووم بدووون توقف ))
والله نحفت نحف ما شاء الله الكل لاحظ <<جربيها وادعيلي يا عسل
حمد الله وزني كان بالخمسين بس عشاني قصيرة طالعة دووووبه ..
وان شاء الله تطلعين احلى واحلى ...
وتبغين نصيحتي ..<<والله اني مجربتهاااا لمدة اسبوعين مع نظااام غذائي بس تركته واستمريت عللى المشي ((( امشي نصف ساعة في اليووووم بدووون توقف ))
والله نحفت نحف ما شاء الله الكل لاحظ <<جربيها وادعيلي يا عسل
حمد الله وزني كان بالخمسين بس عشاني قصيرة طالعة دووووبه ..
وان شاء الله تطلعين احلى واحلى ...
الصفحة الأخيرة