دبدوبة ميمي @dbdob_mymy
عضوة جديدة
دبدوبة ميمي تسأل
يا حبيباتي بنات حواء الغاليات يا كتاكيت حواء يا غصونها يا عصافيرها انجدوني سويت رجيم نزل وزني فيه 22 ك وصار جسمي كله مترهل وانا عجازه ما اقدر على الرياضه وميمي صاير بعيد عني خايفه يدور على غيري ساعدوني ويش الحل و اللي تقول رياضه تقول ايش هي هذي الرياضه الله يسعدكم محتاجه:02::02:
8
730
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الف مبروك على زول :27:
وعقبالي انزل الكم كيلو :32:
تفضلي موضوع الاخت ونة في تمارين رووووووووعه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=160320
والمشي مثل ما قالت اختي لازورد
انا امشي كل يوم ساعه وشد جسمي
وعقبالي انزل الكم كيلو :32:
تفضلي موضوع الاخت ونة في تمارين رووووووووعه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=160320
والمشي مثل ما قالت اختي لازورد
انا امشي كل يوم ساعه وشد جسمي
mooolaaa
•
مبروك على 22 كيلو وعقبالي انشالله بس انه ابي 15 كيلو عليج بامشي اهو احسن رياضة وتشد الجسم شد وانه سمعت انه الشمر كويس لشد الجسم عليج بيه وانشالله الله يسعدك مع ميمي
الصفحة الأخيرة
ثانيا ما في حل الا التمارين السويديه ((تمارين الضغط))
سمعت من بنات المنتدى ان الشمر اذا شربتي منقوعه يضعف والله اعلم
المشي كماااااااان يمدحونه كثيييييييييييييييييير