دجاج مشوي نضيف له بهارات واشوية ملح بعد ماننزع الجلد منه ونضيف بالفرن
بصل وبطاطس مشوي انا اضفته لها بهارات وصفيتها بالفرن
وطحينيه مكونه من = زبادي نص علبه + ملعقه كبيره طحينيه
ونخلطها مع بعض
انا هنا اكلت مع الوجبه خس ونص خبزه بر ولبن اكتيفيا
ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي