دخلني برد مع الدوره وتعبت وش الحل؟

انا لي تقريبا شهر من الدوره السابقه وانا تعبانه معي برد شديد
قبل ماتجيني الدورة بيومين دخلني برد وجاني مغص شديد واسهال من شده الالم تذكرت الولاده وشربت كمون واكلت حبوب مغص والحمدلله لرتحت بس من بعدها وانا لو اجلس عند مكيف واحس بنسمه هواء ابدا اتنافض ويبدا بطني الاوجاع اهلي وزوجي يقولون مومعقول انت تبالغين لاني طول اليوم لابسه شراب وبنطلون داخلي واجيانا اضطر البس كم طويل والناس حولي تهف من الحر
شربت كمون وتدهنت بزيت زيتون دافي وحطيت معه زنجبيل وفلفل اسود وقرنفل وانام بدون مكيف واحس ببرد برجولي وفخوذي وبطني مليت يابنات وش ازين بعمري