دخله على الله ثم عليكم ساعدوني يا خواتي الله يجزاكم الجنه

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
يا بنات انا ما راح اطول عليكم كل الي ابغاه انكم تحطولي افضل لرجيماتانا ان شاء الله ببتدي اسوي رجيم من يوم السبت ال ان شاء الله ذي الحجه يعني4اشهر
الله يعافيكم الي تعرف رجيم صحي ومتوازن وينزل الوزن لا تبخل على ترا انا عمري15 ووزني84كيلو :(اليوم امي جابت مريول الثنوي بغيت اشققه طالع الووووووووع الكبد على ابي اضعف وانز 34كيلو لأنا بنت خالتي ملكتها بعيد الأضحى وانا مستحيييييييل احضر ملكتها وانا بهشكل لا تخافون ترا انا اقدر اسوي الرجيم من دون يوم مفتوح والله اني اكتب وضايق صدري على نفسي متى راح اعيش ايام المراهقا يعني اذا كبرت شتذكر عمري فيه كنت البس لبس امهات الأربعين انا توني اصح على عمري كني اصحا يا نا يم
فا رجاااااااااااااء رجاااااااااااااء حار انكم تعطوني رجيمات زينه لأني عندي فرصه 4شهور وابي انزل 34كيلو
ارجوكم لا تبخلو بوقفتكم معاي حطو انفسكم في مكاني وتخيلو الوضع:06:
وارجو من المشرفات انهم ما ينقلون موضوعي على شان البنات ايساعدوني
انا مستنيتكم على احر من الجمر
اختكم الحزينه:جالكسي ساده:angry::44:
9
895

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دلوعة جده
دلوعة جده
تصدقين نفس معاناتي انا عمري 16 من صغري وانا سمينه ولمن كان عمري 15 كنت 86 وكان لبسي كله اي كلام اصلا كنت اكره السوق حتى الماركات محرومه منها بسبة وزني بس من 5 شهور وعيت لنفسي وصرت اخفف واسوي راضيه حسب المزاج الحمد لله وزني الحين وصل 74 صحيح اني لسه يبيلي كثير بس جسمي احلو وصار اللبس شكله احسن من قبل علي وناويه انزل 10 كيلو قبل رمضان عشان ارتاح
ادري هذرت عليك كثير بس نصيحتي سوي رياضه والرجيم المنتدى مليان رجيمات اختاري الي يناسبك
والله ينحفك يارب
أدمع الفجر
أدمع الفجر
حبيبتى

الافضل انك تتابعين مع اخصائي تغذيه ..

اعرف اخصائيه تغذيه مره خطيره

والشهر بــ 100ريال بس

ووتابع معاك

والبنات اللى بالمنتدى مرتاحين معاها ..
*DeMa*
*DeMa*
مرحبا جالكسي ساده انتي سمنه من اكل او سمنه وراثيه ؟؟

المهم هذا رابط فيه جميييييع الريجيمات مع تجارب البنات وقصص تغلبهم على الوزن
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=77789&page=1&pp=10
وبأذن الله طالما صممتي تنحفي انا واثقه انك قدها وانصحك برياضه نط الحبل تساعد على التنحيف وصقل الجسم ..

موفقه
طموح الحب
طموح الحب
معليش داخله عرض وش اسم الخصايه دمع الفجر انا والله اعاني مثللك يا جالكسي ساده
أدمع الفجر
أدمع الفجر
طموح حبيتبى

فعلى الخاص عشان ارسل لك رقمها