دخيلكم في حد جرب شي لشد الصدر مثل زيت الحلبه والثلج وفادها ؟؟؟؟

انا استخدمت زيت الحلبة احطة وانام فيه

وياب نتيجة كبر صدري وزاد حجمة بس لو تستمرين اوكي النتيجة حلوة
والثلج بعد بالنسبة لي شد صدري وايد
صار مرفوع ماادري عنج ":)

ماشاء الله عليك يا بطتي كل شي مجربته
وأنا وراك وراك بشوف ايش أخرتها معاك :33: :33: ;)

.

مرحبا ياغاليه

أنا جربت الثلج للشد..مع رياضه للصدر خفيفه

لي شهرين

لاحظت قساوه..فيه..وتحسن كبير يدفعني للإستمرار فعلا..

وطريقتي يوميا بعد كل حمام افرك مكعبين على العضلات حقت الصدر من فوق وبعدها انزل الثلج تحت
لكن الشد من العضلات اللي قريبه من الإبط...

وصدقيني نتائج رائعه..بس يبي لها صبر ووقت


تحياتي لك

:27: يعطيك العافية بطتي وهيفاء على هالمعلومات
تحياتي :26: :26:

اختى بطنى،كيف كان طريقتك مع زيت الحلبة تدلكين ولالا وكم مده التدليك،ومانوع رياضه الصدرالي عملتيها ومدتها؟وكم زادمقاس صدرك؟ومتى بديتى تحسين بالكبر،طيب وماذاعن طريقتك بالثلج،اناسامعه ان الثلج لوحده يصغرالصدربس لمايسبق بتدليك ماء دافي يشد ويكبر،وماادري،انافي استراليا لايوجد زيت حلبه هل عندكم فكرة كيف اصنعه بالبيت اسفة للاطالة وشكرا