×
أهلين حوآئيآآت .. آن شآء الله أنكم منآح .,,
حبيبآتي تعرفون بعد الولآدة يزيد الوُزن شويِ ,
فأنآ حبيت أعمل رجيم : // يعني نظآم غذآئي آخذته من موقع صحي ..
وأبغى أستفسر عن درآجة الآيروبيك .. سمعت آنهآ تنشف الحليب يعني لو أستخدمتهآ ..
مع أن استخدآمي لهآ ربع سآعه في اليوٌم ..
أبغى أستفسر آذا وحده استخدمتهآ أثنآء رضآعه ,
ومشكورآت يَ حبي لكن ..
أم غلآ و غند @am_ghla_o_ghnd
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
والرجيم انتبهي منة لازم يكون مناسب لوضعك لانك مرضع لانه اذا كان مش معطيك كل العناصر المهمة لك ممكن ياثر ع حليبك وتقل فائدتة
وان شاء الله الاخوات مابيقصروا معك