سلام . انا قبل رمضان الماضي كان وزني 67 فجأة مع كل دورة صرت ازيد 3 كيلو وزرت الدكتورة خوف انه في اشي فحصت هرمون المبيض الحمد لله مافي شي لكن كل شهر ازيد 3 كيلو لحد ماوصل 78 بعدين اكتشفت انه ممكن انه الملح هو بحبس الماء صرت قبل الدورة اعمل ريجيم الفواكه والخضروات واقلل الملح لكن بدوي طول عمري اعمل هيك . الملح عادي يعني اللي باكل من اكل امي بحكي انه قليل الملح . ياريت تفيديني
BrMeeTaH
•
شيرينية :
اخواتي نزولنا مع الحمية والرياضة اقل من الرجال وبعد عندنا هذة الايام اللي العالم فيها ربي وصحيح اسوي اللحين حمية ويوم جاتني الدورة وقف وزني مع اني اللعب رياضة يالله الحمد لله الكريم على الصحة والعافية تسلمين حبيبتي على المعلومات القيمةاخواتي نزولنا مع الحمية والرياضة اقل من الرجال وبعد عندنا هذة الايام اللي العالم فيها ربي...
كلام حلووو من اول خاطري اعرف شالسبب بالانتفاخ اللي يجيني والشهوة الغير طبيعيه للتشوكلت
مشكورة ام عزيزان ع النقل الرااائــع وعلى فكرة انا من اشــد المعجبات بأطبااقك لي فترة طويله وانا متابعتك بس كنت مجرد مطلعه الحين صرت اشارك بس مافكر اروح قسم الاطباق لاني مسويه ريجيم خخخخخخخخخخخ
مشكورة ام عزيزان ع النقل الرااائــع وعلى فكرة انا من اشــد المعجبات بأطبااقك لي فترة طويله وانا متابعتك بس كنت مجرد مطلعه الحين صرت اشارك بس مافكر اروح قسم الاطباق لاني مسويه ريجيم خخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
واتحول وحش مفترس في البيت والكل يتحاشاني
وجسمي منفوخ .... الحمد لله على كل حال