اخواتي الغاليات في منتدى عالم حواء انا لاحظت في معظم الحلويات والاطباق كميات الزيت والمواد الدهنية مرة كثيرة وكمان السكر والملح وانا حبيت انصحكم طبعا مافي احدى منا يستغني عن الحلويات لكن انصحكم تقللون منها عني مثلا في رمضان ا ذاسويتي حلا فية دهن كثير مثلا دونات تشيز كيز خلي المعجنات بالفرن
لأن الصحة اهم والدقيق الابيض والسكر والملح تسمى السموم البيضاء وهي مع مرور الوقت وعند تقدم العمر يصاب الأنسان بالأمراض الضغط والسكر ((لان الغذاء في مرحلة الشباب والطفولة مهم في مرحلة الكبر))
قللوا من المقليات لان الزيوت مضرة
ملاحظة بعض البنات تقول انااكل حلويات ومايسمني وتطيح بالحلويات وهذا خطأ لانها تترسب داخل الجسم ومع مرور الزمن تؤثر علينا
وانصحكم بالرياضة والله انها رووعة قبل النوم بفترة مثلا المشي
تشد جسمك وتحرق كل السعرات الزايدة ويصير جسمك صحي
ماشاء الله تبارك الله والله يحفظ الجميع ويجعلنا من صوام الشهر الفضيل وقوامه وتذكروا يلاخواتي ان غذاء الروح أهم من غذاء الجسد
أستغفر الله العظيم لي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والاموات
وسالمتكم أختكم أخت اغلااخواتها
يامشرفة الله يسلمكم ويجزاك خير خلي الموضوع في القسم هذا عشان الكل يقرأه