دشتي والصيام هل ينفع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مساؤكم ورد وفل يا عسولات

ان شاء الله احوالكم تمام مع الرشاقة والريجيم :35:


انا يا طويلات العمر حابة اعرف هل ينفع اعمل ريجيم دشتي وانا صايمة

يعني ينفع اطبقه واذا نعم كيف بيكون السحور والافطار

وهل ينفع اخذ معه تفاحة باليوم وحبة تمر وحدة


بليزززززززززززز بدي ردودكم عشان حابة اعمل ريجيم يبين بالشكل اكتر من الوزن مش معنى كلامي اني ما بدي

انزل وزني بس حابة الشكل يبين اول عشان اتحمس ويصدق زوجي اني بنحف :44: