اهلييين حبيباتي
بنات انا بأذن الله ناويه اجرب رجيم من راسي اعرف انه قاسي بس طفشت وش السواه المشكله طال اعماركم لازم 7 كيلوا يطرن الاسبوع هذا عشان ادخل عالم الستينات وبعدين عادي لوا اجلس فيه ثلاث شهور ناويه بأذن الله على الحليب واللبن قليل الدسم مع شاي وسكر دايت وماء وشمر وشاي اخضر فقط كل ماجعت ابي اشرب لبن اوكوب حليب بشاي وسكر دايت والماء بأذن الله احاول اكثر منه وقبل النوم ناويه على الشمر والشاي الاخضر فقط اش رائيكم يعني رجيم سوائل بس فقط الي ذكرته راح اشربه وش قلتم كم ينزل بلاسبوع بس على الله اقفل فمي ماتضعف نفسي كاالعادة قدام الاكل:44:
المتحدية للظرووف @almthdy_llthroof
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يالمتحديه للظروف والله اني حاسه فيك من كلامك وصلتي لمرحله خلاص بتسوين اي شيء وتنحفين :(
انا نفسك هالحين اعاني من وزني واعاني اكثر من عزيمتي ماادري وين اختفت وربي ماكنت كذا اذكر نفسي يوم كنت اقول ببدا رجيم فعلا ابدا وبدون اي تخاذل او غش مع نفسي والحين حالي تبدل !!!
اشك انها عين ماصلت على النبي ههههههههه الكل يشوفني محافظه على رشاقتي ومتجدده دائما صكوني بعين
عموما مالك بالطويله لو عندك بلاك بيري ارسلي على الخاص واضيفك عندي والله يعننا نحمس بعض يوميا ونغار من بعض يمكن تصحى عزيمتي من سباتها اللي طول :)
انا نفسك هالحين اعاني من وزني واعاني اكثر من عزيمتي ماادري وين اختفت وربي ماكنت كذا اذكر نفسي يوم كنت اقول ببدا رجيم فعلا ابدا وبدون اي تخاذل او غش مع نفسي والحين حالي تبدل !!!
اشك انها عين ماصلت على النبي ههههههههه الكل يشوفني محافظه على رشاقتي ومتجدده دائما صكوني بعين
عموما مالك بالطويله لو عندك بلاك بيري ارسلي على الخاص واضيفك عندي والله يعننا نحمس بعض يوميا ونغار من بعض يمكن تصحى عزيمتي من سباتها اللي طول :)
حبيبتي هذا مو ريجيم هذا انتحار وبعدين ليه تحرمين نفسك سوي ريجيم مناسب لك مع التخفيف والرياضه بتوصلين للوزن الي تبينه الله ينحفك من غير شر ياقلبيحبيبتي هذا مو ريجيم هذا انتحار وبعدين ليه تحرمين نفسك سوي ريجيم مناسب لك مع التخفيف والرياضه...
الله يجزاك خير على النصيحه قال وش حدك على المر قال الي امر منه والله ياقلبي لي سنه ونصف والميزان من رز باالصاله ووزني يزيد ماينزل
الصفحة الأخيرة
سوي ريجيم مناسب لك مع التخفيف والرياضه بتوصلين للوزن الي تبينه
الله ينحفك من غير شر ياقلبي