السلام عليكم ورحمه الله وبركااااته
اسعد الله اوقاتكم<<-------تسااحركم علشاان ماتثقلون العيار
انا مقهورة من نفسي قلت مالي الا خواتي الحوائياات يربوني ويهاوشوني ويصحون ضميري الغائب عن الوعي هاليومين
بقولكم قصتي...
اول ماولدت بنتي الاخيرة كان وزني تقريباا 90 بصراحه حااااااااااااسه اني احمل موياااات في جسمي كثيرة خاصه ان اخر ولادة واللي قبلها مابينهم الا سنه ونص...ماشاء الله تبارك الله...
المهم يوم اخفف وعشرة لا لين وصلت الى 85 كيلووو...
ويوم مافيه شمس خخخخخخخخ
قررت انا وصديقاتي نحارب الشحوم وكنا كلنا بنفس الوزن تقريبااا...
وتحمسنااا كثير ونزلت وزني بصعووبه وكنت انقص اقل برغم انهم ينقصون اسرع بكثير ماشاء الله تبارك الله وانا كنت اكثرهم التزااام...
نقصت 4 كيلوو وسافرت اسبوعين في اجازة الحج والحمد لله حاولت ماازيد وزدت بس كيلوو واحد..
ولما رجعت سويت حرررب ضروس والحمد لله نوعت الرجيمات والتخفيف لين وصلت 77 وثبت عليهااا اكثر من 3 شهووور..!!!!!!!!
وبعدهاا اعلنت حررررب غير شكل...وقلت بجرب ردكتل الله لايعيدة...وبعدهاااا
نقصت ووصلت 74
لكن صاار لي بلاوي بعدهااا نفسيتي واعصابي وارق..وغير كذاا مشااكل مع زوجي خطيرة بسبب هالحبوب الله لايعيدهااا
واالااااااااااااااان
جاني شراهه بالاكل غريبه
بديت ارجع ل 76:(
اول مااصحى تبدا ثورة الرجيم وبعد مايجي العشاء تبدا الخربطه...:angry2:
وبدال ماادخل قسم الدايت تلقوني باطباااق عالم حواء..:(
بصراحه انا ابي ارفع شكوى بحذف قسم الاطباااق كاااااااامل خخخخخخخخخ:icon28:
<<<----------البلا موب بالاطبااق البلا فيك يالدبى
قاعدة اكل الحين بس ماراح اقول ايش اللي تبي تعرف ترسل خاص وتحلف ماتعلم احد خخخخخخخخ:22:
شجعوني هاوشوني..خاصه اللي يذوق الرشاقه والخف صعبه يرجع للشحوم والله...
صار اللبس غير شكل علي...وصرت اكشخ واشتري اللي يعجبني..غير المدح من كل الناس الا حمولتي الغيارين خخخخخخخ
عاد يالله انا بين يدينكم هاوشوا وببلاش ولاتنسون تدعون لي ان الله ينحفني وينصرني تكفوون...
كبوسه @kbosh_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياسلام
انا اول وحده تهااااااااااااااااوشكم:angry2:
نصيحه لوجه الله
اذا انتي من النوع اللي يمسك نفسه خففي بس من اكلك وامشي
لان الرجيم يعدم النفسيه ويخليك عصبيه
واذا انتي ماتتحملين تشوفين اكل ولا تدقين فيه
اجل سووي رجيم قاسي وسريع عشان مايضيق صدرك واجد
والله ينحفنا اجمعين يااارب
انا اول وحده تهااااااااااااااااوشكم:angry2:
نصيحه لوجه الله
اذا انتي من النوع اللي يمسك نفسه خففي بس من اكلك وامشي
لان الرجيم يعدم النفسيه ويخليك عصبيه
واذا انتي ماتتحملين تشوفين اكل ولا تدقين فيه
اجل سووي رجيم قاسي وسريع عشان مايضيق صدرك واجد
والله ينحفنا اجمعين يااارب
dalela
•
كبوسه
كنت 80 ولو اني بحب احكي 79 عشان ابعد عن شبح الرقم
والي من اول شهر تلات وانا بين ريجيم وتخبيص وشراهه وسدة حنك ونزلت عشره كيلو وصرت سبعين وبعدها رجعت تنين كيلو وهيني نزلت واحد منهم وان شالله راح استمر هاد الشهر لاشوف ال 65
يا كريم
انت شو ما طلعتي احمدي الله انك صحيتي بدري
اذا مستصعبه تعملي ريجيم اعملي تخفيف
ونوعي كمان
مثلا انا هاد الاسبوع مفتوح لكن ما باكل خبز ورز وحلويات
يعني صحن سلطه مع تونه
كفته بالخضار دجاج بالخضار وكله بدون خبز شوربات
اي شي الموجود
وفواكه البطيخ والتفاح
وهيك ما بتشعري اصلا انك بتعملي ريجسيم
والله يوفقنا لما يحب ويرضى
كنت 80 ولو اني بحب احكي 79 عشان ابعد عن شبح الرقم
والي من اول شهر تلات وانا بين ريجيم وتخبيص وشراهه وسدة حنك ونزلت عشره كيلو وصرت سبعين وبعدها رجعت تنين كيلو وهيني نزلت واحد منهم وان شالله راح استمر هاد الشهر لاشوف ال 65
يا كريم
انت شو ما طلعتي احمدي الله انك صحيتي بدري
اذا مستصعبه تعملي ريجيم اعملي تخفيف
ونوعي كمان
مثلا انا هاد الاسبوع مفتوح لكن ما باكل خبز ورز وحلويات
يعني صحن سلطه مع تونه
كفته بالخضار دجاج بالخضار وكله بدون خبز شوربات
اي شي الموجود
وفواكه البطيخ والتفاح
وهيك ما بتشعري اصلا انك بتعملي ريجسيم
والله يوفقنا لما يحب ويرضى
<---------------- نفسها تهاوش الأولاد نايمين ومحد عندها عشان تهاوشه
ايش هالخبصة هاه ما تشبعين بس اكل اكل اكل هاه
والله لو اني عندك كان اوريك شيء ما شفتيه
كان ادعيلك ان الله يثبتك ويسد الشهيه اللي ما شيه معنا هاليومين وينحفك بصحة وسلامة وحنا معك على خير
ايش هالخبصة هاه ما تشبعين بس اكل اكل اكل هاه
والله لو اني عندك كان اوريك شيء ما شفتيه
كان ادعيلك ان الله يثبتك ويسد الشهيه اللي ما شيه معنا هاليومين وينحفك بصحة وسلامة وحنا معك على خير
كبوسه
•
::غزل:: :
احم احم يااقلبي مالي وجه اهاوشك لأني وزني نفسك خخخخخخخخ .. ولسى بنت فعلى البنات يهاوشني معك ... واذا بتبدييين رجيييم بكون معك ***** الله نشجع بعضاحم احم يااقلبي مالي وجه اهاوشك لأني وزني نفسك خخخخخخخخ .. ولسى بنت فعلى البنات يهاوشني معك ......
وش مدخلك اجل..؟؟
خخخخخخخخخخخخ
حررام عليك انحفي واستمتعي بالحياااه واكشخي دامك بنت
<<-------قولي قسسسم:22:
..ومابعد جوك عيال ورجل يطيرون شوشتك ...دعي السمنه لناا واستمتعي بالحياااه خخخخخخ
دوري لي رجيم ابي ضميري يصحى...وشرايك نجرب السوائل 3 ايام واخر يوم نفكه بوجبه؟؟؟
انتظرك يالدبيه كخخخخ
خخخخخخخخخخخخ
حررام عليك انحفي واستمتعي بالحياااه واكشخي دامك بنت
<<-------قولي قسسسم:22:
..ومابعد جوك عيال ورجل يطيرون شوشتك ...دعي السمنه لناا واستمتعي بالحياااه خخخخخخ
دوري لي رجيم ابي ضميري يصحى...وشرايك نجرب السوائل 3 ايام واخر يوم نفكه بوجبه؟؟؟
انتظرك يالدبيه كخخخخ
الصفحة الأخيرة
فعلى البنات يهاوشني معك ...
واذا بتبدييين رجيييم بكون معك ***** الله نشجع بعض