السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات ؟ شخباركم حبايبي؟
ان شاء الله تمام وكل الامور بخير يااااااااااارب
شوفوا بنات انا بصراحه متملله وابي اسولف معاكم
شوفوا عندي موضوع وابي اتناقش فيه معاكم
بصراحه
انا يووووووووووووعانه حدي وابي اكل اي شي :f226:
واتحلم بالليل اني اكل شوكلاته لانه ذبحتي الشوكلاته
لو يحرموني من كل شي الا الشوكلاته<<<<<<<<<< محد يبي يسمع قصة حياتج سكتي:08: خخخخ
اوكي
المهم
اتوقع انكم فهمتوا :35:
انا اسوي ريجيم من 3 ايام:06: <<<<<<< وايد عليج اللي يسمعج ايقول 6 شهووووووووور
والله اني هلكانه وابي اكل:44:
بس تدرون بعد الولادة والجسم شلون يكون مبهدل وحالته حاله واللحم طايح من كل صوب:icon33:
يعني بالعربي
لووووووووووووعه - الحمدلله عالصحه - هذا اهم شي<<<<<<<<< قولي حق نفسج:mad:
فأبغي منكم تجاربكم:cook:
شنو الريجيم اللي كنتوا تتبعونه ؟؟؟؟؟
وشنوا الاشياء اللي تضعف وتخلي الجسم يحرق سعرات اكثر ؟؟؟؟؟
:26:اتمنى منكم التفاعل :26:
UM NAYEF @um_nayef
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
UM NAYEF
•
بحة صوت :
حبيبتي عليك باالمشي يومياأقل شي 2/1ساعه كل يوم والعشاء الغيه اوزبادي منزوع الدسم00باالنسبه لوجبة الفطوروالغداءعادي بس الدهون والمقليات أبعدي عنهاواشربي بعد الوجبات شاي أخضر+زنجبيل+نعناع+شوي قشررمان ناعم اغليهم مع بعض وأشربي كوب بعدالوجبات واذانفع معاك أدعيلي ربي ينصرني على من ضلمني ويرزقني الذريه الصالحه**** للعلم هذي تجربتي والحمدلله الأن جسمي حلوحبيبتي عليك باالمشي يومياأقل شي 2/1ساعه كل يوم والعشاء الغيه اوزبادي منزوع الدسم00باالنسبه لوجبة...
:26:مشكوووووووووورة اختي وجزاج الله الف خير:26:
بجرب ان شاء الله طريقتج وما يحتاج ينفع معاي اولا بدعيلج:42:
ان شاء الله ان الله ينصرج على من ظلمك وان يرزقكي بالذريه الصالحه
اميييييييييييييييييييييييين يا رب العاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالمين
بجرب ان شاء الله طريقتج وما يحتاج ينفع معاي اولا بدعيلج:42:
ان شاء الله ان الله ينصرج على من ظلمك وان يرزقكي بالذريه الصالحه
اميييييييييييييييييييييييين يا رب العاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالمين
هلا أختي أم نواف........الرضاااااااااعة سنتين تشد الجسم مع المشي وأكل الزبادي كل يوووم
ودمتي بألف عاااااافية
ودمتي بألف عاااااافية
UM NAYEF
•
هلا أختي أم نواف........الرضاااااااااعة سنتين تشد الجسم مع المشي وأكل الزبادي كل يوووم ودمتي بألف عاااااافيةهلا أختي أم نواف........الرضاااااااااعة سنتين تشد الجسم مع المشي وأكل الزبادي كل يوووم ودمتي...
تسلمين اختي:26:
بس للاسف :( انا مايصيرلي حليب في صدري مع اني اخلي اعيالي يرضعون من صدري كثير ومن المستشفى وما اعطيهم الرضاعه عشان يقولون على كثر ما الياهل يمص يصير حليب :09:
بس للاسف من غير نتيجه :angry2:
الحين بنتي صارلها 3 شهور اخليها ترضع بس بعد كل رضعه طبيعيه كامله اعطيها المرضاعه
بس للاسف :( انا مايصيرلي حليب في صدري مع اني اخلي اعيالي يرضعون من صدري كثير ومن المستشفى وما اعطيهم الرضاعه عشان يقولون على كثر ما الياهل يمص يصير حليب :09:
بس للاسف من غير نتيجه :angry2:
الحين بنتي صارلها 3 شهور اخليها ترضع بس بعد كل رضعه طبيعيه كامله اعطيها المرضاعه
لا..............لاتقولي كذا أبداً............لو أنة قليل يكفيهااااااااابس أكثري من أكل الحلاوة الطحنية وشرب السوائل قد ماتقدرين!!!!
دمتي بخيرّّ!!
دمتي بخيرّّ!!
الصفحة الأخيرة
للعلم هذي تجربتي والحمدلله الأن جسمي حلو