دعوه للنقاش عن مرض الرهاب والخوف ونوبات الهلع

السلام عليكم

طبعا الموضوع واضح من عنوانه

انا اعاني منهم كلهم وطبعا للرهاب انواع


الأنواع الثلاثة للرهاب
لقد تم تمييز أشكال عديدة للرهاب، ولكن عند الحديث عن الرهابات والتي تعد أحد اضطرابات القلق يتم تقسيمها إلى ثلاثة أصناف وهي:
الرهاب من الأماكن العامة agoraphobia وهو شعور متزايد بالقلق عند التواجد بأماكن التجمعات العامة حيث يكون الهروب صعباً.
الرهاب الاجتماعي social phobia وهو شعور بالخوف مع تجنب المواقف الاجتماعية.
الرهاب النوعي specific phobia وهو خوف غير عقلاني من أدواتٍ أو مواقف معينة.

الرهاب من الأماكن العامة Agoraphobia
إن الشخص الذي يعاني من هذا النوع من الرهاب يخاف من أن يحتجز في الأماكن العامة كالبنوك أو أماكن أخرى مثل الجسور، وسبب الخوف هو شعوره بعدم القدرة على الهروب في حال انتابه القلق المتزايد.
يصيب هذا الرهاب النساء والرجال بنسبةٍ متساوية, وفي حال عدم علاجه قد يصبح المريض ملازماً للمنزل, أما العلاج فهو يستطيع مساعدة 9 أشخاص من أصل 10.

الرهاب الاجتماعي Social Phobia
إن الشخص المصاب بهذا النوع من الرهاب لا يعاني من الخجل فقط، بل لديه قلق شديد وخوف من مواجهة المواقف الاجتماعية, فهو دائماً يتساءل إن كان سيتصرف بشكلٍ ملائم أو سيستخدم الألفاظ المناسبة أو إن كان من حوله قادرين على تفهم سبب قلقه.
وبما أن عدم علاج هذا المرض يقود لتجنب الشخص للمواقف الاجتماعية فهو سيؤثر بذلك سلباً على علاقاته وحياته المهنية.

رهاب الأماكن الضيقة Claustrophobia
وهو خوف غير طبيعي من الأماكن المغلقة, وأحد الأشكال الشائعة للرهاب النوعي، فالمصاب لا يستطيع استخدام المصاعد أو المرور بالأنفاق دون الشعور بالقلق المفرط, وبسبب خوف الشخص من الاختناق أو الانحباس في مكانٍ ما فهو يتجنب الأماكن الضيقة ويقوم عادة بتصرفاتٍ معينة بحثاً عن الأمان مثل فتح النوافذ والجلوس بقرب أماكن الخروج أو النافذة, وهذه التصرفات قد تُساعد الشخص على تحمل الموقف ولكنها لا تخلصه من الشعور بالخوف.

رهاب الحيواناتZoophobia
ويعدّ أشيع أشكال الرهاب النوعي, وهو مصطلحٌ عامٌ يعبر عن مجموعة من الرهابات تجاه أنواعٍ محددة من الحيوانات مثل الخوف من العناكب, الأفاعي, الطيور, النحل.
وعادةً يتطور الرهاب خلال سنوات الطفولة، وقد يزول بانتهاء هذه المرحلة العمرية، ولكن من الممكن أن يستمر حتى سن الكهولة.

الخوف من الرعد Brontophobia
بالرغم من إدراك الشخص المصاب بهذا الرهاب بأن الرعد لن يؤذيه فهو يرفض الخروج أثناء العواصف الرعدية وربما اختبأ في المنزل خلف الأريكة أو انتظر حتى انتهاء العاصفة الرعدية داخل الخزانة.
وهناك شكلٌ آخر من الرهاب يسمى astraphobia وهو الخوف من الرعد والبرق كلاهما, وهو يصيب كلاً من الإنسان والحيوان.

رهاب المرتفعات والأماكن العالية Acrophobia
وهو خوفٌ مبالغ به من المرتفعات، ويتظاهر بالقلق الشديد، فالمصاب قد تصيبه نوبة القلق لمجرد صعوده الأدراج أو تسلقه السلالم, وأحياناً يكون الخوف شديداً لدرجة أن المصاب يعجز عن الحركة, ونوبة الهلع والقلق التي تنتابه قد تجعله عاجزاً عن النزول من المكان المرتفع وبالتالي يصبح محبوساً فيه مما يُفاقم الحالة.

رهاب الطيران Aerophobia
يظهر هذا النوع من الرهاب عادةً بعد التعرض لحادثٍ أو موقف معين على متن الطائرة كمشاهدة شخص يعاني نوبة هلع، وقد يتم نسيان الحادثة، ولكن الخوف يبقى وقد يثار لدى مشاهدة تحطم طائرة حتى على التلفاز.

رهاب الدم والحقن والجروح Blood-Injection-Injury Phobias
ويتضمن هذا النوع من الرهاب، رهاب الدم hemophobia والخوف من تلقي الحقن trypanophobia وكذلك الخوف من الإجراءات الطبية أو العمليات الجراحية, وهذا النوع من الرهابات هو الوحيد الذي يترافق مع إغماء, مع العلم أن هبوط الضغط والإغماء قد يحصل عند أشخاص طبيعيين عندما يتعرضون فجأةً إلى موقف كهذا, إلا أن هبوط الضغط يكون شديداً عند المصابين بهذا النوع من الرهاب.

ونوع المرض اللي عندي

رهاب الساحه او رهاب الأماكن العامه مع نوبات هلع مستمره معاي على فترات تجيني باليوم مع رعشه ورجفه ودوخه على طول :44:

وبسسبها صرت محبوسه بالبيت مااخرج حتى بنتي ماروح معها المدرسه وحياتي صارت كلها خوف بخوف

وطبعا لي فتره على الرقيه وقراءة البقره يوميا بجلسه وحده واحس الاعراض زادت علي

ابي اتناقش معكم اللي تعاني او تعرف احد كيف قدر يتعايش مع المرض او تشافى منه

والله الحين وانا اكتب لكم وانا ارجف :44:

ياليت تنفاعل بالموضوع ونتناقش عن اسبابه وعلاجه وتاثيره على حياة المرضى