دعوه للنقاش في تغذية الحوامل

كيفكم حوائيات اليوم ودي نتناقش في موضوع الاغذية الي تستفيد منهت الحامل وياريت كل وحدة تسدح نظامها الغذائي هنا بمعنى كم وجبه في اليوم وعلى ماذا تشمل من الاصناف حتى يكون هذا النقاش موضوع ثابت ومرجعية لكل من تجهله ولكم مني خالص الشكر محبتكم