يدعك بها الجسم لتقشير وتخليصه من الرواسب وخلايا الجلد الميتة
ويمكنك تجهيز مستحضر في البيت لفرك جسمك بنفسك 00 قومي بخلط
كمية من ملح الخشن مع زيت الزيتون ، دعي بشرتك تتشرب المزيج لدقائق
قليلة لإذابة الملح وبعدها دلكي جسمك وركزي على فرك المناطق الجافة مثل
الكاحلين والمرفقين والركبتين لمدة 10 دقائق 0 واعملي حمام بخار لوجهك
بتعريضه للبخار ورأسك مغطى بمنشفة فهذا يزيل الأوساخ عن البشرة
ويجعلها مستعدة لتقبل القناع المغذي 0</font>
ملاحظه : الحمام البارد يمد الجسم بالنشاط والحيويه ويشد الجلد 0