دعۉـ?ْ « لـ ٺغييّر بإذن اللـ?ْ !

علاج السمنة والنحافة






احذفو الموضوع الأول وخلونآ ع هذآ
انا تعبت ع موضوع حييل وماشفت اي تفاعل
يستحقه الموضوع ‘ ودآئم اتحطم في هالمنتدى :mad:

واللي الخط عندها مو واضح تظلل بالماوس
عشان تشوفه كويس =)







دۉآم } الحال
من« المحآل
حآن ~
ۉقٺ آلٺغيير



السلام عليكم ۉرحمة الله ۉبرڪاٺهُ
ڪيفڪم سڪاڪر ! إن شاءالله ٺمآم}
ڪعآدٺيـ?ّ }بالمۉآضيع أحب أڪٺب محٺۉيآٺها قبل لا ابدآ بالسرد ~
1- مۉآقف طفۉلٺنآ ۉحاضرنآ المٺعلق بالسمنـ?ْ ليس ماضي ۉحاضر اليم فقط !
بل دآفع قۉيـ?ّ لٺحسين المسٺقبل بإذن الله
2- رجيم النقاط هۉ خططۉٺنا الثانيـ?ْ
أ- ٺجربٺيّ السابقـ?ْ مع رجيم النقاط ۉاسباب ضعفها ب- سبب عۉدٺيـ?ّ ۉاخٺياريـ? لهذا الرجيم ~ !
3- انا ۉالأنآقـ?ْ ! لانجٺمع هل من الصحيح مافعلـ?ٌْ بنفسي من الحرمان
لا أعرف عن الانآقه لڪن سأبحث ۉاٺحدث عنها ليڪٺمل المۉضۉع
5- لمّ اجعل هذه النقطـ?ْ هيّ الاخيره لقلة اهميٺها بل لأنها هيـ?ّ اساس ڪل ماسبق
علآقٺيـ?ّ مع بارئيّـ?
6- هديٺيـ?ّ لڪن أحبٺيّـ? }


مٌلـآحظـ?ْ / أن ڪٌنٺيـ? من النۉع المَلۉل من القِرآئـ?ْ فيمڪنڪ قرآئٺ مآٺحٺآجينـ?ْ فقط
من خلـآل الإطلـآع ماسبق من النقاط لآن سرد المۉضۉع سيڪۉن مرٺب علـ? أسآسهآ !
βяв~

مٌٺخۉفـ?ْ جدآ من فشل المۉضۉع
فمآ زآل ڪآبۉس الفشل يٌلآحقنيـ?

!
ۉلڪن من ٺۉڪل علـ? الله فهۉ حسبـ?ٌْ






لحد يرد < يعني انتي متفائله ان فيه حد بيرد :35:


47
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خلآًص عآد سجلوني


مۉقف لم انسآه صدر من طفلـ?ْ !
لم ٺڪۉن بٺلڪ السمنـ?ْ المٌفرطـ?ْ ۉلڪن ڪآنٺ حسآسـ?ْ !
حدث خلـآف بينها ۉبين صديقاٺهآ فقالٺ

لم ٺخرج ٺلڪ الڪلمـ?ْعبثاً !

حٺـ? انهآ ڪآنٺ ٺخجل من الرڪض مع باقيـ? قريناٺهآ
لن أڪِملْ بآقيـ? الذڪريآٺ فهيـ? لن ٺٌجديـ?
إنمآ اردٺ ان اقدم لڪم نفسيّ
فتلك الطفلـ?ْ هي?
انآ بين سطور المآضي?


لآ ٺسٺحدثيـ? المآضيـ? صغيرٺيـ? فمآ زآل هنآڪ
مجآل لٺٌغيري من نفسڪِ فيـ?دينڪِ ۉجسدڪِ
ۉٺعينيّ الاٌخريآٺ ۉيعيننڪيّـ? هذهِ هيّ }
الأخۉهِ

لننسـ? المآضي ۉنجعلـ?ْ دآفع لٺغيير


!

حبيبٺيـ?ّ الغاليـ?ْ من ٺقرئين مۉضۉعيـ?ّ ارغب حقاً بإن نٺغير سۉياً
لذآلڪ لننسـ? المآضيـ? ۉلنعمل للمسِٺقبل

إقٺبآس }





هذآ المۉضۉع شآمل عن حيآة الفٺآة المسلمـ?ْ
لايخص جسدهآ فقط هذآ الاقٺباس دعۉآ لنسٺنشق الأمل

لنصبح رشيقآٺ لدنيننا قبل دٌنيانا!
ولصحتنآ قبل مظهرنآ!

ٺنآسيـ? ٺجريح الناس لڪ ۉأرميـ? بڪل الٺعليقآٺ خلف ظهرڪ

لإنڪِ ۉبڪل بسآطـ?ْ سٺٺغيرين بإذن الله

βяв●

لحد يرد


خلآًص عآد سجلوني

βά©ʞ«

سأٺڪلم الأن عن رجيم النقاط
فؤائدـ?ْ من ۉجهـ?ْ نظريـ? !
1- صحيـ?
2- مٌريح
3-يقۉيـ? مهارٺ إخٺيار الأڪل الصحيـ? اللذيذ
بدۉن ٺأثير علـ? الۉزن « اقصد الٺأثير آلسلبيـ? !

،

فيـ? سنـ?ْ 1430 قررٺ الٺغيير فقط ڪنٺ اريد ان ينخفض ۉزنيـ? ۉبسرعـ?ْ
لأنيـ? لمّ أعد أٌطيّق نفسيـ? ,!
ڪٌنٺ أڪره رجيم النقاط لأنـ?ُْ ليس قآسيـ? ۉيجعل ليـ? الحريـ?ْ المطلقـ?ْ !
ڪآن ٺفڪيريـ? خآطئـ? فليسَ ڪلٌ لذيذ ۉمريح يزيد فيـ? الۉزن
ڪآنٺ نقاطيـ? لاٺٺعدـ? الـ 8 ۉفيـ? الغالب الـ 7
لذآلڪ لم ينخفض ۉزنيـ? بسرعـ?ْ
ڪنٺٌ مٌٺعبـ?ْ نفسياً . . ~ !
ٺنقلٺ من رجيم لاأخر أنخفض ۉزنيـ? ! ۉلڪنيـ? لم اصلللمثاليـ? بعد
ۉالأن أصبح لديـ? خبره فۉزنيـ? 70 ۉأحٺاج للۉصل للـ 55
ۉلڪن ليسٺ بقسۉٺ ذيـ? قبل !

ۉالأن بدآيـ?ْ جديدـ?ْ مع افضلالرجيمآٺ !

إقٺبآس لبعض آلمجربآٺ لهذآ الرجيم ~ }







ۉبإذن اللـ?ْ رآح أطرح ٺجربٺيـ?ّ بمجرد مآأنٺهيـ? من الرجيم!


بإخٺصآر }



لذة رآحـ?ْ حريـ?ْ « . . جسد رشيق



ۉهذآ سبب عۉدٺيـ?


β я в









محدش يٌرد
خلآًص عآد سجلوني


βά©ʞ«

يــآآهْ
لطآلما رددٺ هذه الجملـ?ْ
لن أرتدي الان الاشيا الجميلـ?ْ حٺـ? اصبح رشيقـ?ْ !
سأشٺرڪ فيـ? ملٺقـ? الفٺياٺ بعد ان اصبح رشيقـ?ْ



بإخٺصآر ~ !
الحِرمآن ‘ لاأحب الاجٺمآعآٺ ۉلاٺنسيق الملآبس ۉلا اشعر بإنۉثٺيـ?
بسبب السمنـ?ْ إذاً أنا أعرف السبب لـ ذآلڪ سأاعمل علـ? علـآجـ?ْ بإذن الله
لإأبنيـ? ثقٺيـ? بنفسيـ? ‘ ۉمن هٌنآ نبع هذآ المۉضۉُعِِ ~
ليـ? عۉده للحدديث عن بعض الطرق الٺيـ? ٺفيدڪِ بإخٺيار مآينآسبڪِ
ڪأنثـ? ِ ‘ أسعـ? لما يفيدڪم ~


β я в

خلآًص عآد سجلوني



«نصائح قبل شراء العطۉر ~}

لا ٺڪٺفِ بشم العطر من زجاجٺه ۉلڪن يجب ۉضع القليل منه علـ? الجلد ۉٺرڪه لمدة 10
دقائق للٺعرف علـ? رائحٺه الحقيقية !
ـ أنسب مڪان لۉضع العطر عند اخٺياره علـ? الرسغين مڪان النبض
ـ يجب عدم اخٺيار رائحة أڪثر من أربعة أنۉاع مخٺلفة من العطۉر في ۉقٺ ۉاحد .
ـ إذا أعجبڪ عطر يضعه أحد الأصدقاء فهذا لايعني أنه يناسبڪ لأن ٺفاعل الرۉائح مع الجلد يخٺلف من شخص لأخر .

ـ يفضل لأصحاب البشرة الدهنية اسٺخدام العطۉر القۉية بينما يفضل لأصحاب البشرة الجافة
اسٺخدام العطۉر الرقيقة ۉالخفيفة لأن البشرة الجافة ٺمٺص الزيۉٺ
الٺـ? ٺۉجد في العطۉر لذلڪ ٺذهب رائحة العطر بصۉرة سريعة،
أما البشرة الدهنية فهـ? أڪثر احٺفاظاً بالعطر ۉرائحٺه .

ـ الرۉائح الرقيقة ڪرۉائح الزهۉر ۉالفاڪهة مناسبة لفصل الصيف،
أما الرۉائح الثقيلة الٺـ? ٺحٺۉي علـ? زيۉٺ عطرية أفضل لفصل الشٺاء ،
لأنها ٺعطي ايحاء بالدفء.

ـ لابد من مراعاة مناسبة نۉع العطر لۉقٺ الٺعطر ففي الصباح يفضل اسٺخدام العطۉر
الزهرية الخفيفة بينما العطۉر القۉية في رائحٺها ٺناسب المساء .

ـ إذا لم ٺعثر علـ? العطر الذـ? يناسبڪ ۉيؤثر في شخصيٺڪ ۉيرضي مزاجڪ
لا ٺجبر نفسڪ علـ? عطرً ما !
*
آلنصآئح مِنقٌۉلـ?ْ
ۉڪمآ ذڪرٺ فيـ? بدآيـ?ْ المۉضۉع
ان الموضوع شآمل }
للفٺآة المٌسلمة لذآلڪ حبيبٺيـ? الغاليـ?ْ لا ٺٺعطريـ?
قبل خرۉجڪِ من المنزل ۉلا ٺخرجيـ? يدڪِ لٺجربيـ?
عطراً مآ . . ~


قال رسۉل الله صلـ? الله عليه ۉسلم:
« حبب إلي الطيب ۉالنساء ۉجعلٺ قرة عيني في الصلاة»


خلآًص عآد سجلوني


ۉعۉدةِ بعد بحثيّـ?
لقيٺ طرٌيقـ?ْ رٌۉعـ?ْ ~
لـ رٌۉج جدآ عجبٺنيّـ?

ڪٌل مآٺحٺآجينـ?ْ حبيبٺيـ? الغاليـ?ْ !
1- ظل
2- فرٌشـ?ْ الظل
3- قلـآس !

ٺشۉفيـ? لۉن الظل الليـ? ينآسب يڪۉن لڪ رٌۉج
ۉينآسب ملآبسڪِ ۉڪل شيـ?ء !
بعدهآ ٺحطينـ?ْ ع شفآيفڪِ
ۉٺۉزعينـ?ْ بالفرٌشآه

ۉٺحطيـ? القلآس فۉقـ?ْ أٺمنـ?

ٺڪۉن الطرٌيقـ?ْ ۉآضحـ?ْ
ۉبإذن اللـ?ْ بجرٌبهآ