BONO

BONO @bono

عضوة جديدة

دفشه ..و ظهري ضعيف ساعدوني

الصحة واللياقة

بسم الله الرحمن الرحيم

أخواتي ساعدوني بخبرتكم أنا بنت و أكرر بنت يعني فتاه لكني دفشه شوي <<<< حلفي .

يعني أني راعية سياكل و خيول و مطامر و كوره و اللي تبون لكني سمعت و أنا خايفه منه أن هذي الأشياء مش زينه للبنت و تسبب تمزق لغشاء البكاره فأنا خايفه و دي أنكم تنورني .

المسأله الثانيه أن ظهري ضعيف بالمعنيين يعني شكلا بحيث أنن ما شاء الله فقرات الظهر كلها بارزه بالإضافه للضلوع و لكن ما في مشكله من هالناحيه لما نلبس ما تبين هالبلاوي و لكن ظهري ضعيف من الناحيه الصحيه حيث دايم يألمني ما أدري ليش خاصة في أسفل الظهر و لما شرحت لوحده طريقة الألم قالت يعني مثل آلام الدوره الشهريه و محاكيتكم ما تعرف أيش هي آلام الدوره الشهريه و ما جربتها ( تأتيني من غير آلام أبدا يعني ما أحس فيها ) لكن ظهري تعبان على طول .

ياليت تساعدوني و تشوفون لي حل الله يجزاكم الخير .
9
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

BONO
BONO
:( :( :( :( :(
وينكم الله يهديكم محتاجتكم :icon33:
أوراق الزمن
أوراق الزمن
هلا اختي .. اولا اركدي شوي كثر المطامر موزين
اما عشان ظهرك الحلبة ممتازة للظهر واذا ماتحبينها استخدمي الماش ملعقة مطحونه منه مع الشوربة تكفي .. وانتبهي لأكلك هل تاخذين كفايتك من الكالسيوم ولا لا ..
BONO
BONO
ايش هو الماش و هل نحافة الجسم تؤثر على الظهر و هل الدفاشه صحيح تمزق غشاء البكاره

و مشكوره لأنك الوحيده اللي عطيتيني وجه و رديتي علي .
أوراق الزمن
أوراق الزمن
الماش هو نوع من الاعشاب تلاقينه عند العطار وهو ممتاز للظهر

وبروز عظام الظهر والضلوع طبيعي اذا كنت مرره نحيفه والحل الوحيد قليل من السمنه

الآم الظهر سببها الدفاشه وتلاقينك تتحركين بطريقه غير سليمه
اما غشاء البكاره مااعتقد له علاقه
BONO
BONO
و الله أنت رهيبه أنت زهرة بريطانيا بكل ما فيها من يوركشاير الى باث و كلهم .

الله يخليك و يجزيك الخير .