الــــدانـــه :

السلام عليكم لي مداخله نحن في بلد الجو فيه شديد الحراره والمباني المدرسيه مكتظه ومكتومه لذلك يجب الابتعاد عن الحشوات التي اساسها اللحوم والدجاج والتونه والخضار والصلصات والمايونيز لانها سريعة التعفن نوقد يبقيها الطفل لنهاية الوقت وياكلها عند الانصراف...ونفس الكلام بالنسبه للحليب والعصير الفريش لذلك يبقى ساندويتش الجبن هو الحل المناسب وايضا العسل والفول السوداني والحلاوه الطحينيه والفاكهه غير المقطعه وايضا حبات الخضار غير المقطعه واذا رات الام ان ذلك لا يكفي فعليه بتفطيرهم في البيت وجبه متكامله قبل الذهاب للمدرسه

السلام عليكم لي مداخله نحن في بلد الجو فيه شديد الحراره والمباني المدرسيه مكتظه ومكتومه...