دكتورة لو سمحتي ...بعد الولادة هل ممكن ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتورة لو ممكن ...

بعد الولادة القيصرية بشهرين .. ممكن ألبس الشورت ( الشورت اللي يساعد على إزالة الدهون و تخفيف الوزن من منطقة الفخذ و الأرداف ) ؟؟

وهل بإمكاني لعب نط الحبل ؟؟

هل هناك رياضات معينه أو أمور معينه لازال عليّ تجنبها كرفع الأشياء الثقيلة أو لعب بعض الرياضات كالسباحة مثلا أو الجري ؟؟؟

مع شكري الجزيل