السلام عليكم ..
دكتورة .. أناالحين صار لي 3أسابيع ويوم على نظام أسامة حمدي .. واستخدمت شيتوكال قبل الأكل ..
وبصراحة نحفت لكن لاحظت أني نحفت من تحت بشكل كبير جداً والحمدلله لدرجة ضوقت كل تنانيري ..
لكن من فوق شي بسيط جداً..!
بصراحة انقهرت كل رمضان على النظام ودي بس بحبة تمرة اتباع للسنة .. ومع ذلك مانزلت كثير..!
صحيح من تحت نزلت لكن مو على تعبي وحرماني..
فكرت اليوم إني أغير النظام ابتداءً من بكرا..
علمابأني ماعندي ميزان متعقدة منه لذلك أعرف بملابسي هل نزلت ولالا..
فمارأيك أنتِ .أغير النظام أم أكمل الأيام الست الباقية أخشى أكملها ولاأستفيد ويضيع وقتي والعيد على الأبواب.. على الأقل أتبع نظام فيه تمر لأتبع السنة .. أختي تقول ربماعاقبك الله لأنك تركت السنة ولم ينحفك على الأقل تمرة واحدة فقط.. فرمضان يمكن تصومينه السنة القادمة ويمكن لا..
وأنامحتارة جداً علمابأن هذا النظام أسامة حمدي أكرره كثيرا..
فهل تتوقعين جسمي اعتاد عليه من الأشهر السابقةأتمنى الرد مشكورة..

راما* @rama_14
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

راما*
•
وأناأعمل رياضة مشي لايقل عن ساعة.. وللبطن والزنود ..والخصر..



miss_123
•
راما* :
للرفعللرفع
اختي حالتك مو طبيعية لانو لانو الطبيعي انو لما الشخص يعمل ريجيم يبدا بينحف اول شي من الوجه ثم المنطقة العليا من الجسم واخر شي بينحف هي المنطقة السفلى ده الطبيعي ولكن بما انك حصل معك الحس فاكيد اختي عندك خلل هرموني ولازم تباشري مع دكتور علشان تعالجي هالخلل والله اعلم.
الصفحة الأخيرة