olalala

olalala @olalala

عضوة فعالة

دلاعتي هي سبب نحفي

علاج السمنة والنحافة

اهلين ياحبايب ألبي
انا صار لي فتره يعني اسبوعين ما فكرت اني اسوي رجيمات ولا شي .. قمت اكل طبيعي .. بس جرعه الدلاعه زايده عندي شوي .. وكل ما اجي اكل افكر بجسمي واطالع نفسي بالمرايه واقول عن نفسي انا حلووه وجسمي حلو .. ولازم اخاف عليه .. واذا جيت اكل اختار الاكل من رضاي يعني مافي رجيم يحكمني ...
واكل شي مناسب وصحي .. وكل ماقالوا لي اش تبي تاكلي اقول لهم سلاط .. وهم ياييي سلالالالاط .. اش هالدلع ذا .. :D عاد انا ازيد كذه واكمل على اليوم وانا مرتاحه .. اسوي شوي تمارين بطن وانط الحبل وبسسس ..

جربوا الحركه يمكن تفيدكم ..
8
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مزيونة قطر
مزيونة قطر
السـلام عليكم

هلا خيتي .. يااازيين الدلع :D

عاد دلعي اانا على كل شي الا الأكـــــل


صدق ماآكل اشيا عدله . .. بس كللله كاكاوات الله يعين

بس حمد لله المسابقه حيل مساعدتني .. :icon28:


وبعدين خيتي انتي نحيفه .. ليش بعد تبين زود تنزلين

اللي اخبره انه فيج طول ومايبالج .. بعد ضعف :)


اتمنى كلامي مايزعلج ... بس ديري بالج على صحتج ..



مع الســـلامه
o أم تيلــهo
o أم تيلــهo
انا دلوعه ووزني كل ماله يزيد :icon33:
breaf_heart
breaf_heart
مدري ايش اقول بس اتوقع ان الدلع ماينفع معاي لاني على قولة مزيونة قطر اتدلع في كل شئ الا الاكل فما ينفع معاي الا نظام معين عالعموم مشكووووره حبيبتي الله يعطيك العافيه

أختك breaf_heart :26: :26: :26:
Lady333
Lady333
حلو انك ملتزمه مع نفسك واننا ناكل اكل صحى
Breaf heart دى احسن حاجه ان الواحد يتحكم فى نفسه
لكن انا بالعكس بادلع جامد فى الاكل ومقامتى ضعيفه و ارجع اندم بعد كده و اعمل ريجيم
olalala
olalala
اهليييييييييييييييييييين
يسلموا كلكم على الردود بس والله ايش اسوي انا بعد ما اكل عدل كله خرابيط

بس مهوسسه نحافه .. وبستمر على كذه اللين ما اوصل الى وزني اللي كنت عليه
ادعو لي يارب . ويارب تنحفون انتوا كمان

تحيااتي يادلوعااات