حيرتونا نروح لمستشفى سعد ولا المانع

السلام عليكم


اتمنى ان اللي عندها خبره (يعني لااحد يتفلسف وهو كمخه:o) تخبرني ايش التحق فيه من برامج رياضه في النادي لاني بصراحه دايم مااعرف بالنادي غير المسبح والمشي والحين ودي اجلس على الاجهزه وودي بعد اسوي ايروبكس فودي تعلموني وش احدد من الانشطه لاني بكرا لازم احدد
علما ان جسمي لاباس بس فيه شويه كرش وفيه ترهلااااااااات كثيررره وماابي انحف بس ابي اشد قبل احمل لاني ناويه ان شاء الله بعد كم شهر احمل وخايفه يتكركب جسمي زياده فبرتبه شوي علشان لو ترهل يكون مو دبل ترهله الحين:(

علما ان عندي مشكله بالظهر :06:


انتظر ارائكم بسررررررررعه لاقمت بحصل ردودكم قبل اطلع النادي


سلااام

عندك نادي سلمان وعندك الملتقى قريب من شارع الاحساء بالملز بس مافيه لامضمار مشي ولامسبح وعندك المناهل وعندك راسان والتخصصي واللي قدام نادي سلمان مركز طبي وفيه نادي حسب ماسمعت

سلام

حبيباتي اخواتي يا ريت تقولولي عن احسن اخصائية تغذيه بالشارقه لاني حابه اتابع عندها ياريت الي جربت تقولي ولا تبخلوا علي حتى لو سمعتوا عن طبيبة وما جربتوها خبروني اوكي بنتظاركم ضروري

السلام عليكم


اختي .. انا واااايد اسمع عن السبااحه لشــــــــــــــــــد الجسم .. انا ماجربتها . .. بس نااويه لمن ادخل الناادي


اشترك بسباحه ... وتمارين الايروبك .. >> مدري والله اخااف اقول اي شي ويطلع غلط :08:

وااااااااطلع كمخه >> مع اني ماافهمت شنو تعني
:23:

بس حبيت اسلم علييج



والله يوووفقج :26: