سبحان الله ما فيكم واحدة جاوبت على سال بارك الله فيكم

اختى العزيزه صحوة الروح

اسفه والله ماقصدت اهمال سؤالك واعتقد انى ممكن افيدك
الارداف يا حبيبتى هى المؤخره فعلا وليست الافخاد

واعتقد الملعقه هى الملعقه الكبيره

واذا فيه بنت ممكن تفيدك اكتر لها كل الشكر

بارك الله فيك اختي عندما تبكى الزهور على الرد

السلام عليكم

يابنات لو واحده فيكم تعرف موقع الدكتور مصطفى على النت ياريت تكتبه انا عارفه الايميل على فكره

اختى صحوة الروح لاشكر على واجب وربنا معاكى

انا عن نفسي اول ريجيم نحفني 12 كيلو هو الخطه السداسيه
والارداف انمسحت عندي وانا كان عبالي معتة الارداف هو الافخاذ بس اتضح انها المؤخره :(