دهون البطن

علاج السمنة والنحافة

بنات فيه اشياء تساعدني في تخفيف دهون بطني ولا
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

♡︎
♡︎
ايوا حبيبتي كثير ، اقطعي الحلويات والخبز حاولي تقللين وكثري شرب الماء وكمان فواكه وخضروات ♥️
حفصه الدوسري
حفصه الدوسري
♡︎ ♡︎ :
ايوا حبيبتي كثير ، اقطعي الحلويات والخبز حاولي تقللين وكثري شرب الماء وكمان فواكه وخضروات ♥️
ايوا حبيبتي كثير ، اقطعي الحلويات والخبز حاولي تقللين وكثري شرب الماء وكمان فواكه وخضروات ♥️
تسلم يدك
حفصه الدوسري
حفصه الدوسري
رفع
.Q u e e n
.Q u e e n
نوعية الاكل هل اللي بتفرق معك
وكل شخص يعرف وش اللي يسمنه اعتقد اغلب الناس الكاربوهيدرات تتخزن بالبطن فحاولي تقطعينها
خلي كل اكلك فواكة وخضار وعصاير وكثري زبادي وشاهي اكثر
واكيد مع المشي والتمارين البسيطه
حفصه الدوسري
حفصه الدوسري
المشكله حتى وانا ماخذه كلوفاج ماحسيت بطني خف حييل
فقط شي بسيط
احس انا بطني يمكن عباره عن ٣ كيلو من الدهون المتراكمه