دهون البطن كيف نزيلها

رفع

ابحثي في قوقل
بتحصلين تمارين وخلطات أشكال وأنواع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الفاضلة أنا جربت خلطة الدكتوره سمر العمريطي وهي عباره عن ملعقة من كل من (كمون -ينسون- شمر -وشاي أخضر )
وملعقة صغيره زنجبيل ونص ملعقة قرفة مطحونة وتضعي كل هذي في ترمس وتصبي فوقه مويه مغليه تقريبا لتر وتحطي شريحتين ليمون وتتركيها تنقع وتشربين منها فبل كل وجبة .................. صراحة انا حسيت بتغير كبير لما استخدمتها حتى زميلاتي معي بالدوام لاحظوا التغيير ......وخففي من الاكل و****لله أكون أفدتك

شكرا لكم

وجزاك الله خير اختي الديم الله ينفعنا

الرجيم و الرياضه و المشروبات الحارقة لدهون
كلها مفيده جدا واكيد تجيب نتيجه