طيب
خليه يجيب لك كراتين
وكل كرتونه خصصيها لشيء
واكتبي عليها من برى
وغطي العفش باكياس علشان الغبار ودخليه غرفتك
مالك الا كذا
وان شاء الله التصليحات ماتطول
lidia_mo
•
بنات متغاظة من زوجى .... ما شاء الله عليه عمل ريجيم من اسبوعين هو مش ريجيم بالضبط هو كتر من اكل السلظة وبطل النقنقة اللى بين الوجبات ... سناكس .. شيكولا ... عصائر والاشياء دى ولغى السكر من المشروبات وبس بيلعب على العجلة ربع ساعة باليوم وما شاء الله نزل 6 كيلو باسبوعين ..... متغاظة عايزة اعمل زيه بس سبحان اللى فى العادة ما بكل الاشياء دى بس لما اقول حخفف تيجى الاشياء دى فى نفسى وابقى متشوقة انى اكلها .... بس انا اعتير مخففة عن الاول العشا بيكون كوب شاى وبسكويت بس حاسة ان البسكويت غلط ..... بس بكدب على نفسى واقول اهوه افضل من ساندوتش ... ولعبت على العجلة اول امس ما تحملت خمس دقائق وحسيت انى هلكت بس انا قلت حجرب كل يوم خمس دقائق وازيدعها كل كام يوم علشان انزل وزنى ..... ما شاء الله عليه حساهم بانو عليه السته كيلو ...... كنت فاكرة ان الواحد لو نزلهم ما حتأثر فى شكله طلع لا بتأثر شجعنى انى انزلهم ....
ليدو
ماشاء الله عليه تبارك الله
شايفه الهمه كيف؟؟
انتي خلي العشا زبادي ينحت دهون البطن نحت
وخلي الحلا مره بالاسبوع لك وله
وكثري سلطات ومويه
ماشاء الله عليه تبارك الله
شايفه الهمه كيف؟؟
انتي خلي العشا زبادي ينحت دهون البطن نحت
وخلي الحلا مره بالاسبوع لك وله
وكثري سلطات ومويه
lidia_mo
•
رقى ..... اهم شئ انك تشيلى كل شئ بايدك بدون مساعدة علشان الشغالات اللى عندكم كلهم مشكوك فى زمتهم
الصفحة الأخيرة
ماما بتسافر المفروض تكون ماشيه من الاسبوع اللي طاف
بس شنو صار اهيا مفيزه حق وحده الحين تبي تفيز حق الثانيه
عاد تاخرت شوي
عاد انا بروح هناك بروحي
وماهامني شي الا النقله قالي اشيل القش اللي بالصاله اوديه غرفتي النوم
وكل الملابس والتحف والصور والالبومات
عطوني حلول عفيه