دوخه أرجوكم

اختي

انصحك بشرب عصير برتقال طازج في الصباح

والاكثار من اكل الفاكهة 5 مرات في اليوم والخضروات كثري منها

وسلامتج من الدوخة وان شاءالله اكون افدتج :26:

حبيبتى لبونى مبروك على 13 كيلووووو وان شالله اكثر ..:26:
بس يمكن انتى رجيمج اشوى قااسى لانه اذا تحسين بالجوووع والغثيااااااان من جذى تحسين بالدووخه انا اقوول الافضل انج تروحين لدكتور ويسويلج تحليل الدم يشوووف عندج نقص حديد ولا لاء وكثرى الخضروات والعصير الرمان والبرتقال يعنى خلطى الى عندج كله وان شالله رح تحسين بنشاااط وحيويه وماتشوفين شر يارب :26:

حبيبتى بعد الشر عليك
بس ممكن الريجيم يكون سبب لك فقر دم ( انيميا ) بعد الشر عنك

لازم طبييب

عزيزتى لبونى 234

سلامتك يا الغاليه .............. ما تشوفين شر لاباس عليك

نصيحتى لك تروحين للطبيب يكتب لك على فيتامينات ان شاءالله تنفعك ..... بصراحه برافو عليك نزول الوزن

ما شاءالله عليك ......ما شاء الله .....

مبرؤك حبيبتي والف سلامه عليك.حاولي تعطي نفسك اجازه يوم او يومين وبعدين ارجعي للرجيم مره ثانيه.وبعدين فيه حبوب فيتامينات عند الصيدليه اخذيها مكمله وتساعد على تعويض الفيتامينات في الجسم اثناء الرجيم وان شاء الله ما تحسين بالدوخه.....:26: