المرونة
الجانب النفسي
1- االأهتمام في مظهري امام أُسرتي ومع الأخرين (باللباس الشرعي المحتشم )
2-الحديث مع من احب ولكن بأدب واحترام وعدم التطرق الى مايرضي الرحمن
3- اشاور أسرتي في ما يصعب علي (فما خاب من استشار )
الجانب التربوي
1-تعويد الأبناء على البسمله وذكر الله في كل امور حياتهم
2-اختيار وقت مناسب للحديث مع الأبناء للكشف عن طموحاتهم في الحياة
الجانب العملي
1_ تشجيع الأبناء على الدراسه والمحافظه على مستقبلهم
2-تتنظيم المنزل وترتيبه وتهيئة لأسرتي
3-محاولة تغيير بعض الأركان (مثل صالة الطعام لتعطي البهجه والسرور اثناء تناول الطعام لتفتح شهية الصغار )
الجانب الديني
1_ الحرص على اداء الصلوات في وقتها المحدد وعدم تأخيرها
2_ تخصيص حصه بعد صلاة المغرب لتسميع القران الكريم لمن حفظ وتكريمه حتى يستمر وفي الحفظ
ايش رايك اختي تهاني ابيض الوجه
ولكن مافهمت التقسيم للمجموعات كيف وضحي الله يسعد ايامك جداا رائعه في طرحك
صبا*-*
•
تطبيق المرونة...
جانب النظافه والنظام..
_ترسيخ أهمية غسل اليدين قبل الأكل وبعده وتفريش الأسنان.
_ ترسيخ أهمية عدم شراء طعام من الباعة المتجولين أو أكل الأكل المكشوف ..
_غسل الأناء قبل الأكل فيه .
_وضع جدول يومي لوجبات صحيه متنوعة ومتكاملة.
_ استخدام أفضل الطرق لتخزين الغذاء وحفظه .
الجانب الديني..
_تعليمهم أداب الأكل وذكرالله قبل البدء وتعليمهم شكر النعم وعدم اللعب بها .
_تعويدهم على أن يبدؤن يومهم بـ 7 تمرات إقتداء بالرسول صلى الله عليه وسلم ..
_ توجيه أبنائي إلى أهمية الصدقة .
الجانب الأسري والإجتماعي..
_ تعويد الأسرة على الإجتماع على الوجبات الرئيسية .
_مشاركتهم لي في عمل بعض الأطباق كـ (السلطات_العصيرات أو الكيك(.
_جمع الأسرة ساعه أو نصف ساعه من اليوم لتناول طبق الفاكهة مع بعض..
.
_استخدام استراتيجيات لترغيب الطفل بالوجبات الغير مرغوب بها عند رفضه تناول وجبه معينه وتوضيح ماتحتويه من معادن وفيتامين مهم للجسم.
الجانب العلمي..
_استخدام النت في البحث عن الطب البديل .
_قراءة الكتب في هذا المجال.
جانب الجمال..
_عمل خلطات طبيعية للعناية بالجسم .
_شرب العصيرات الطازجة.
_شرب 8أكواب من الماء وتوضيح أهميته للجسم (يمكن توزيع الكاسات بعد كل صلاة مثلا(.
جانب الصحة ..
_تغيير العادات الغذائية والإهتمام بوجبات غنية بالخضار والسلطات والتقليل من الأرز والدقيق الأبيض والسكر المكرر وغيرها من الأطعمه التي تفتقر للمعادن والاستعاضة عنها بالدقيق الأسمر والدخن والسكر البني..إلخ.
_محاولة التقليل من الشاي الأحمر واستبداله بالشاي الأخضر .
_توعية أبنائي بمضار التدخين والمخدرات والمسكرات.
_الإبتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة .
_أداء الرياضة أو المشي نصف ساعه يوميا أو3أيام في الأسبوع .
_الزراعة المنزلية للإبتعاد قدر الإمكان عن النباتات الغذائية المرشوشة بالمواد الكيماوية.
جانب النظافه والنظام..
_ترسيخ أهمية غسل اليدين قبل الأكل وبعده وتفريش الأسنان.
_ ترسيخ أهمية عدم شراء طعام من الباعة المتجولين أو أكل الأكل المكشوف ..
_غسل الأناء قبل الأكل فيه .
_وضع جدول يومي لوجبات صحيه متنوعة ومتكاملة.
_ استخدام أفضل الطرق لتخزين الغذاء وحفظه .
الجانب الديني..
_تعليمهم أداب الأكل وذكرالله قبل البدء وتعليمهم شكر النعم وعدم اللعب بها .
_تعويدهم على أن يبدؤن يومهم بـ 7 تمرات إقتداء بالرسول صلى الله عليه وسلم ..
_ توجيه أبنائي إلى أهمية الصدقة .
الجانب الأسري والإجتماعي..
_ تعويد الأسرة على الإجتماع على الوجبات الرئيسية .
_مشاركتهم لي في عمل بعض الأطباق كـ (السلطات_العصيرات أو الكيك(.
_جمع الأسرة ساعه أو نصف ساعه من اليوم لتناول طبق الفاكهة مع بعض..
.
_استخدام استراتيجيات لترغيب الطفل بالوجبات الغير مرغوب بها عند رفضه تناول وجبه معينه وتوضيح ماتحتويه من معادن وفيتامين مهم للجسم.
الجانب العلمي..
_استخدام النت في البحث عن الطب البديل .
_قراءة الكتب في هذا المجال.
جانب الجمال..
_عمل خلطات طبيعية للعناية بالجسم .
_شرب العصيرات الطازجة.
_شرب 8أكواب من الماء وتوضيح أهميته للجسم (يمكن توزيع الكاسات بعد كل صلاة مثلا(.
جانب الصحة ..
_تغيير العادات الغذائية والإهتمام بوجبات غنية بالخضار والسلطات والتقليل من الأرز والدقيق الأبيض والسكر المكرر وغيرها من الأطعمه التي تفتقر للمعادن والاستعاضة عنها بالدقيق الأسمر والدخن والسكر البني..إلخ.
_محاولة التقليل من الشاي الأحمر واستبداله بالشاي الأخضر .
_توعية أبنائي بمضار التدخين والمخدرات والمسكرات.
_الإبتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة .
_أداء الرياضة أو المشي نصف ساعه يوميا أو3أيام في الأسبوع .
_الزراعة المنزلية للإبتعاد قدر الإمكان عن النباتات الغذائية المرشوشة بالمواد الكيماوية.
تطبيق المرونه
• جانب نفسي
1-اشبع عقل الباطن بانني اسير جيدا في علاقتي باسرتي
2-اتحمس للنجااااح كثيرا
3-امتلاااك هرم الثقه ولو بالتهيؤااات الى ان امتلكها فعليا
• جانب عملي
1-اترك الجري واللهثه وراء زوجي
2- اقدم له جميع واجباتي تجااهه بدون تقصير
3- ان اطلب اغراضي منه مره واحده ولا اكررها
4-اذكره كتنبيه لقرب الموعد مثلا
5-ان لا اتنازل او اتغاااضى عن حقي ورغبتي
6-اهتم بنفسي امامه اقنعه كريمات ......
7-احاول ان انشغل عنه باهتماماتي مثلا كتاب برنامج ..اي شئ المهم الا ابقى طوال وجوده بالبيت
8-اقلل من كلاااامي امامه حتى يشعر بغموضي وهذا سر الجاذبيه
9-اثقف نفسي في كثير من المجاالات
10-اتفنن في كل شي من طبخ وانااقه واسلوب حوار وووو
11-الا اسأله عن مايحصل له بالخااارج .عدم سؤالي يجعله هو يتحدث بكل شئ
12-اوسع شبكه علاقاتي الاجتمااعيه حتى يتأكد انه ليس الوحيد المعني باهتمامي
13-املئ لساني بالكلام الطيب له ولأبنتي بالمعقول
* جانب ديني
-اجعل قااعده نجاح علاقتي بأسرتي وبيتي هي علاقتي بربي من منطلق( احب الاعمال الى الله اداء الصلاه في وقتها )و( اذكار الصباح والمساء) مع تحصين ابنتي امامه ليرى خيريه زوجته..و(استأذانه بالصيام لللايام البيض مثلا او الاثنين والخميس...)
و( الدعـــــــاء لي وله)
تطبيق الاصاله:
الفكره الاولى/ عمل جدول بالواجبات المنزليه اليوميه واللاسبوعيه والشهريه والصقه بالمطبخ مثلا لأتاابع نفسي وتعلو همتي
الفكره الثانيه / تنظيم رحله او نزهه (ذات جو خااص) بشكل دوري بحيث تكون مره انا امتلك القياده وانظم الرحله ومره يقوم زوجي بذلك لخلق جو من المتعه
الفكره الثالثه/القيام بزياره جماعيه (انا وزوجي ) للاقارب بين فتره واخرى خصوصا مع قدوم الاجاازه..احساس رائع ان نذهب سويا للزياره ..
.........................
استاذتي لدي سؤال ..
هل الاصاله هي ذاتها طريقة تنفيذ الفكره ؟؟؟
ان شاء الله يكون واجبي صحيح ..اشعر ان الصباح فعلا له دور كبير في تساقط الافكار بسهوله وسلااااااسه
دمت استاذتي دوما
• جانب نفسي
1-اشبع عقل الباطن بانني اسير جيدا في علاقتي باسرتي
2-اتحمس للنجااااح كثيرا
3-امتلاااك هرم الثقه ولو بالتهيؤااات الى ان امتلكها فعليا
• جانب عملي
1-اترك الجري واللهثه وراء زوجي
2- اقدم له جميع واجباتي تجااهه بدون تقصير
3- ان اطلب اغراضي منه مره واحده ولا اكررها
4-اذكره كتنبيه لقرب الموعد مثلا
5-ان لا اتنازل او اتغاااضى عن حقي ورغبتي
6-اهتم بنفسي امامه اقنعه كريمات ......
7-احاول ان انشغل عنه باهتماماتي مثلا كتاب برنامج ..اي شئ المهم الا ابقى طوال وجوده بالبيت
8-اقلل من كلاااامي امامه حتى يشعر بغموضي وهذا سر الجاذبيه
9-اثقف نفسي في كثير من المجاالات
10-اتفنن في كل شي من طبخ وانااقه واسلوب حوار وووو
11-الا اسأله عن مايحصل له بالخااارج .عدم سؤالي يجعله هو يتحدث بكل شئ
12-اوسع شبكه علاقاتي الاجتمااعيه حتى يتأكد انه ليس الوحيد المعني باهتمامي
13-املئ لساني بالكلام الطيب له ولأبنتي بالمعقول
* جانب ديني
-اجعل قااعده نجاح علاقتي بأسرتي وبيتي هي علاقتي بربي من منطلق( احب الاعمال الى الله اداء الصلاه في وقتها )و( اذكار الصباح والمساء) مع تحصين ابنتي امامه ليرى خيريه زوجته..و(استأذانه بالصيام لللايام البيض مثلا او الاثنين والخميس...)
و( الدعـــــــاء لي وله)
تطبيق الاصاله:
الفكره الاولى/ عمل جدول بالواجبات المنزليه اليوميه واللاسبوعيه والشهريه والصقه بالمطبخ مثلا لأتاابع نفسي وتعلو همتي
الفكره الثانيه / تنظيم رحله او نزهه (ذات جو خااص) بشكل دوري بحيث تكون مره انا امتلك القياده وانظم الرحله ومره يقوم زوجي بذلك لخلق جو من المتعه
الفكره الثالثه/القيام بزياره جماعيه (انا وزوجي ) للاقارب بين فتره واخرى خصوصا مع قدوم الاجاازه..احساس رائع ان نذهب سويا للزياره ..
.........................
استاذتي لدي سؤال ..
هل الاصاله هي ذاتها طريقة تنفيذ الفكره ؟؟؟
ان شاء الله يكون واجبي صحيح ..اشعر ان الصباح فعلا له دور كبير في تساقط الافكار بسهوله وسلااااااسه
دمت استاذتي دوما
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تطبيق مهارة ( الأصالة ):
20. التفكير في استغلال بعض القطع المهملة في المنزل
لأغراض أخرى .
26. كتابة عبارات تحفيزية وتعليقها في مكان بارز .
الفكرة الأصيلة :
تحويل لوحة او استاند قديم لعمل لوحة التعزيز
لأفراد الأسرة .
لدي بعض الاستفسارات :
1. هل الأصالة تكون في الأفكار الأساسية ( الناتجة عن الطلاقة )
أم في الفكرة المنبثقة أم كلاهما ؟
2. ما هو معيار ( الأصالة والجدة ) في تطبيقاتنا خاصة
مع اختلاف الأهداف التي حددتها كل مشتركة ؟
3. بالرغم من أن الدرس بدا لي واضح في البداية
الا ان استخراج فكرة أصيلة لم يكن سهلا
لاني لم استطع منع نفسي من التفكير في الخطوات اللاحقة
التي تترتب على فكرتي ... لا أريد الوصول لطريق مسدود
فهل التفكير أو ( التنبؤ والخيال ) مطلوب في هذه المرحلة
أو ان الصحيح اعتماد اي فكرة أصيلة دون التفكير بتبعاتها ؟؟؟
جزاك الله خير
تطبيق مهارة ( الأصالة ):
20. التفكير في استغلال بعض القطع المهملة في المنزل
لأغراض أخرى .
26. كتابة عبارات تحفيزية وتعليقها في مكان بارز .
الفكرة الأصيلة :
تحويل لوحة او استاند قديم لعمل لوحة التعزيز
لأفراد الأسرة .
لدي بعض الاستفسارات :
1. هل الأصالة تكون في الأفكار الأساسية ( الناتجة عن الطلاقة )
أم في الفكرة المنبثقة أم كلاهما ؟
2. ما هو معيار ( الأصالة والجدة ) في تطبيقاتنا خاصة
مع اختلاف الأهداف التي حددتها كل مشتركة ؟
3. بالرغم من أن الدرس بدا لي واضح في البداية
الا ان استخراج فكرة أصيلة لم يكن سهلا
لاني لم استطع منع نفسي من التفكير في الخطوات اللاحقة
التي تترتب على فكرتي ... لا أريد الوصول لطريق مسدود
فهل التفكير أو ( التنبؤ والخيال ) مطلوب في هذه المرحلة
أو ان الصحيح اعتماد اي فكرة أصيلة دون التفكير بتبعاتها ؟؟؟
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة
تنمية الثقافة العامة
الجانب النفسي
1- الاهتمام بنفسي اولا ثم الاخرين
2-الشجاعة في قول لا عند الحاجة
3-ان اقول ما اريد دون الاهتمام بما سيقوله الناس عني
4-زيادة وزني للمعدل الطبيعي
الجانب التربوي
1-تعويد ابنتي على الاكل وشرب الرضاعة بمفردها
2-اللعب معها بألعاب مناسبة لعمرها
الجانب العملي
1-تهيئة المنزل لابنتي حتى يصبح آمنا لها وغير خطر
2-محاولة اصلاح بعض الاشيلء التالفة في المنزل
الجانب الديني
حفظ كتاب الله:26: