لماذا التحقتي بالدوره
لكي اكون مبادره
ماذاتنتظرين من هذه الدوره
توسيع مجال الادراك ومعرفة الطريقه الصحيحه حتى لااكون انفعاليه
هل تعتقدينن ان هذه الدوره يمكن تغيرك للافضل

نعم باذن الله وان شاء الله تقودني للتغيير للاحسن
موقف حصل معك وكانت ردة فعلك مبادره
حصل سوء فهم بيني وبين قريبه لي
حاولت ان اكون مبادره واشرح وجهة نظري
رغم انني فالبدايه كنت مصره على راي وعدم التنازل
كلام تفوهتي به في وقت انفعال وندمتي عليه
مممم لااذكر لاني اكره التصادم مع الاخرين
هل انتي مبادره ام انفعاليه
بين وبين

موقف حصل معي وكانت ردة فعلي انفعاليه




امممم
ذلك اليوم كنت مرهقه جدا من اعباء البيت

وكنت للتو قد انتهيت من تنظيف المنزل


وذهبت ارتب نفسي واكافئها بحمام دافئ ومنعش


مجرد خروجي من الحمام واذ بي افاجأ بان ابني ذو الاربع سنوات قد قلب البيت رأسآ على عقب
بوجود ابيه ولم ينهره والده عن ذلك ابدا


وهذا ما اثار حنقي وغضبي
فهجمت بشراسه عليه
بضرب وصراخ وكذالك طااااااااال الصراخ زوجي
انت لا تربي انت ما تهتم بي
هلكتوني شيبتوني وانا صغيره ...........وووووووو



ثم بدات اهديء نفسي
وندمت على تصرفي بس
بعد ان فات الاوان
ومازلت ترى مصره انهم اخطأوا بحقي ذلك اليوم ههههههههه




كلام تفوهت به ثم ندمت عليه

كثييييييييييير جدا

هل انت انفعاليه ام مبادرة ؟


بصراحه انفعاليه بالدرجه الاولى

صراحه بدايه موفقه اول درس حلو

1ـ حصلت مشكلة بين أختي وزوجها وتدخلت وكانت ردة فعلي انفعالية .
2ـ تلفظت بألفاظ على زوج أختي وندمت ،، عفا الله عني .
3ـ نادر جداً ما أكون إنفعالية .. وفي أغلب الأحيان أكون مبادرة .

اولا اشكرك على ردك الرائع في التمرين الاول
اجابه السوال الاول
انا بصفه عامه مع زوجي والمحيط الخارجي لااكون انفعاليه الا مع اولادي
ممكن طيبتي الزايده حتى انه اقرب صديقاتي حذرتني من هذه الطيبه واني لا اعرف اخذ حقي كما يقال
طبيعتي ( اغضب واتالم وابكي ) مع نفسي واوراقي ولا ابين لاحد كان وهذا له رده فعل على صحتي وشكلي العام

اجابه السوال الثاني
نعم اتلفظ كثيرا وادعي على اولادي في حال غضبي واندم اشد الندم لان عذه الدعوات غالبا في اوقات الاستجابه
وعندما يكون بي الم اوغضب اولادي هم الضحيه

اجابه السوال الثالث
ارى اني اميل للمبادره ولاكن هناك بعض الانفعاليه
كيف اتحاشاها واحتوي اطفالي وخصوصا انهم بمراحل الاولى من الاحتذاء والتعلم
ولكي حبي