ام رغد3000 :

الجزء السادس مهارات التعامل مع الأختبار: * شروط عمل قدرات عقلك : أ)أن يكون نشيط [غذاء - أكسجين - معلومات ] ب)أن يكون مسترخي ج)أن يكون له هدف محدد ويتحقق الشرط بمايلي: 1- الأستعداد النفسي 2- التوكل على الله 3- الدعاء 4- البعد عن رفقاء السوء كيف أذاكر للأختبار: 1- ضع جدولا ينتهي قبل الأختبارات "كيف؟" *أن تقسم الكتاب الى وحدات دراسية 2-أقرأ الملخصات و البطاقات 3-راجع الأختبارات السابقة 4- لا تفرط في المذاكرة ليلة الأختبار بل أكتف بالمراجعة. 5-قلل من المنبهات 6- النوم مبكرا 7- تناول طعام الأفطار [بيض - كبد - عصير طازج] في قاعة الأختبار: 1- كن هادئاً 2- تعلم فن الأسترخاء 3- اقرأ الأسئلة كلها 4- افهم المطلوب من السؤال 5- إبدأ بالأسهل 6- لا تفكر في الأختبار السابق 7- إشغل نفسك بالأختبار التالي

الجزء السادس مهارات التعامل مع الأختبار: * شروط عمل قدرات عقلك : أ)أن يكون نشيط [غذاء - أكسجين -...