nada119
•
تقصدي ايه بباقي الاشياء
nada119
•
يعطيك العافيه بس يبلنا شويه ضرب على الراس :icon29:هههه حتى نستوعب الدرس والدرس جدا مفيد وجالسه اكرر حتى افهمهيعطيك العافيه بس يبلنا شويه ضرب على الراس :icon29:هههه حتى نستوعب الدرس والدرس جدا مفيد وجالسه...
نقول كمان علشان التكرار يعلم الشطار
كل شئ مكون من ذكر وانثى
الطاقه نوعان داخليه وخارجيه
الغذاء نوعان نشاط وبناء
اهم حاجه تعرفيها الى الان هو انواع الاطعمه الذكر والاطعمه الانثى والاطعمه المتوازنه
لما يتوازن اكلنا حيتوازن جسمنا ويعود لحالته الطبيعيه الخاليه من الامراض(وهو المطلوب)
nada119
•
la rosa :
اقصد كل شئ كيف نقدر نحدد ان هذا الشئ يانج وهذا الشئ يناقصد كل شئ كيف نقدر نحدد ان هذا الشئ يانج وهذا الشئ ين
لا يهمنا ان نعرف كل شئ ولكن يهمنا ان نعلم فقط ما له تاثير مباشر على صحة اجسامنا (جسديا -نفسيا وعقليا)
وهو الغذاء المتوازن
العادات السليمه
مواجهة الضغوط
بدانا بكيفية تحقيق التوازن في الغذاء ولابد لنا من معرفة الين واليانج فيه حتى يمكننا فهم الامر والتعامل معه
وفيما بعد سنتطرق للعادات والضغوط على حده
ففي هذه المرحله يهمنا فقط معرفة انواع الاكل وتاثير طاقتها على الجسم
وهو الغذاء المتوازن
العادات السليمه
مواجهة الضغوط
بدانا بكيفية تحقيق التوازن في الغذاء ولابد لنا من معرفة الين واليانج فيه حتى يمكننا فهم الامر والتعامل معه
وفيما بعد سنتطرق للعادات والضغوط على حده
ففي هذه المرحله يهمنا فقط معرفة انواع الاكل وتاثير طاقتها على الجسم
الصفحة الأخيرة